Cette section est destinée aux adultes et ados souhaitant pratiquer une activité gymnique tonique alliant sport et plaisir. Chaque cours à une durée d’une heure.

vous évoluerez collectivement et individuellement en fonction de votre niveau. Quelque que soit le thème du cours (aérobic, cardio, renforcement musculaire) il comprendra un échauffement, un corps de séance, des étirements. Tous les cours seront pratiqués en musique avec ou sans matériel et dans la bonne humeur. Correction des petites erreurs tout au long des différentes séances.
Accès à toutes et à tous, de tous niveaux, dans un esprit de convivialité !
 

demonstration gym tonic

 
 
 

horaires des scéances 2018-2019

  
  • GYM DOUCE (*)
    • LUNDI de 9h00 à 10h00
    • LUNDI de 10h00 à 11h00
  • Gym CARDIO 2  (*)
    • MARDI de 18h00 à 19h00
  • Gym AERO / STEP  (*)
    • MERCREDI de 19h40 à 20h40
  • Gym C.A.F (*) 
    • MERCREDI de 20h40 à 21h40 
  • Gym PILATES (*)
    • LUNDI de 19h30 à 20h30
    • MARDI de 20h00 à 21h00
  • ZUMBA ADULTES
    • VENDREDI de 19h00 à 20h00
  • ZUMBA ENFANTS (6-9 ANS)
    • VENDREDI de 18h00 à  19h00
  • GYM C.A.F / ABDO / STRETCHING (*)
    • MARDI de 19h00 à 20h00
  • AERO LOISIRS (+ de 7 ans)
    • JEUDI de 17h30 à 18h30
 
(*) Sport/Santé : Accueil dans les cours avec suivi personnalisé