Cette section est destinée aux adultes et ados souhaitant pratiquer une activité gymnique tonique alliant sport et plaisir. Chaque cours à une durée d’une heure.

vous évoluerez collectivement et individuellement en fonction de votre niveau. Quelque que soit le thème du cours (aérobic, cardio, renforcement musculaire) il comprendra un échauffement, un corps de séance, des étirements. Tous les cours seront pratiqués en musique avec ou sans matériel et dans la bonne humeur. Correction des petites erreurs tout au long des différentes séances.
Accès à toutes et à tous, de tous niveaux, dans un esprit de convivialité !
 

demonstration gym tonic

 
 
 

horaires des scéances 2017-2018

  • GYMNASTIC DOUCE/RENFO
    • LUNDI de 09h00 à 10h00 
  • Gym CARDIO (1)
    • LUNDI de 10h00 à 11h00
  • Gym CARDIO (2)
    • MERCREDI de 18h30 à 19h30
  • Gym RENFO
    • MERCREDI de 19h30 à 20h30
  • Gym ZUM'DANSE (*) 
    • JEUDI de 20h00 à 21h00 
  • Gym AERO STYLE
    • MARDI de 18h30 à 19h30
  • Gym ABDO / STRETCHING
    • MARDI de 19h30 à 20h30
 
(*) Sport/Santé : Accueil dans les cours avec suivi personnalisé