Les bienfaits de l'activité physique adaptée sur la santé des séniors ne sont plus à démontrer.
L’activité physique est un véritable "médicament" de prévention et de soin des maladies chroniques. (Inserm)
Pour preuve, depuis le 1er mars 2017, les médecins sont habilités à vous prescrire du sport si vous êtes atteint d’une affection de longue durée :
c'est le sport sur ordonnance !
Si vous êtes à la recherche de techniques non traumatisantes et non médicamenteuses,
Nous sommes là pour vous montrer "qu'il n'y a pas d'âge pour se mettre à bouger"
L’activité physique régulière, une prévention précoce, une alimentation saine, le maintien du lien social ... sont des conditions capitales pour bien vieillir.

A vous, à nous de diffuser l’information, de mettre en lumière les bienfaits de l’activité physique, de nous positionner dans ce vaste champs du médico-social, de la santé et du bien-être.
Agissons, partageons et donnons du sens à nos années !!!