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Le full contact, mais de quoi s'agit-il exactement?

Ce sport de combat combine techniques de coups de poings avec techniques de coups de pieds. 

 

Ces techniques sont utilisées suivant des règles strictes mais indispensables

pour garantir aux pratiquants le maximum de sécurité. 

 

Pour qui ?

 

Les cours sont accessibles dès l'âge de 4 ans en baby full.

Les enfants apprennent en toute sécurité les rudiments du full contact, sous forme de jeux.

 

Les adultes (femmes et hommes) peuvent s'entraîner aux assauts

et pour les plus aguerris à la compétiton.

 

Le Full Contact va principalement développer l'endurance, la rapidité, les muscles 

mais aussi faire travailler la diversité et l'efficacité des techniques.

 

Il s'agit d'une bonne façon de se défouler et de se mettre au sport.

 

Les équipements

 

Voici la liste du matériel pour pratiquer le full contact :

° protéges pieds

° protéges tibias

° coquilles (féminine et masculine)

° gants

° protége dents

 

Important avant d'acheter du matériel :

demandez conseil à l'entraîneur pour savoir lequel sera le plus adapté pour chacun.

 

Convaincu?

 

En Normandie, on compte 38 clubs de full contact, avec un bon nombre de licenciés.

Notre club se situe parmi les meilleurs de la Région, et parmi les 5 premiers en nombre de licenciés.

Renseignez-vous.

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