Avant de partir.... sur un entrainement, une compétition, utilisez la liste :

NATATION  :

       Combinaison Néoprène avec sa housse

       Vaseline ou eau savonneuse

       Lunettes natation  

       Serviette

       Bonnet de bain

VELO  :

       Vélo - compteur

   Chaussures

       Casque

       Lunettes solaire

       Pompe + nécessaire de réparation

       Trifonction du club

       Chambres à air

       Bidons

       Élastiques

       Ceinture porte dossard à trois fixations de dossard (Nouveauté 2011)

       Roues de secours ….

COURSE A PIED  :

       Chaussures (Chaussettes pour échauffement et récup)

       Casquette

  DIVERS :

       Papiers d'identité

       Licence

       Argent

       Produits énergétiques

       Bouteilles d’eau

  Tee-shirt

  Survêtement

  Crème chauffante

  Carte routière

  Appareil photo, caméscope