Dojo José Jacquemart Merville
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06.35.10.20.53
Ecole de jujitsu Self défense
 
 
 
 
 
 

STAGE SELF DEFENSE NOVEMBRE 2019

Stage de self défense

8 Novembre 2019 |
l’école de jujitsu self défense organisait son premier stage de self défense avec Mickael Bocquet Formateur régional Jujitsu et 3° au championnat d’europe master de jujitsu brésilien.
une trentaine de passionnés ont fait le déplacement pour bénéficier des conseils de Mickael.
après une première partie de séance non conventionnel portée sur la psychologie de l’agresseur et la conduite à tenir en cas d’agression.
Cette animation a permis de découvrir quel doit être le comportement à tenir, ainsi que la gestion du stress devant des situations excessives ou déstabilisantes.
la deuxième partie fut basé sur des enchainements de mouvements et d’esquives contre les agressions physiques.