TAÏSO-PILATES

Cette année nous ouvrons un deuxième cours de Pilates (pure) le mardi de 17h à 18h, en plus de celui du samedi de 17h à 18h qui reste du Taiso-Pilates.

Ces cours sont destinés à tous publics souhaitant :

*       Faire du renforcement musculaire

        Travailler sa silhouette

*       Augmenter sa souplesse

*       Améliorer sa coordination gestuelle

*       Pratiquer de la relaxation

*       Il n'y a pas de chutes, pas de combats, pas de compétitions

*       Tenue de sport (survêtement)


 

N'hésitez pas à vous renseigner
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