DOJO7
"Le bien-être du corps et de l'esprit"
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Avant-Pays Savoyard
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06.24.98.00.23
LA PETITE FORME DE L’EPEE YANG
 
 
 
 1)     Préparation
 2)     Ouverture
 3)     L’immortel indique le chemin
 4)     Trois anneaux encerclent la lune
 5)     La grande ourse
 6)     L’hirondelle joue au-dessus de l’eau
 7)     Avancer à droite et dégagement à gauche
 8)     La roue d’épée à droite
 9)     L’hirondelle retourne dans le nid
10)    Le dragon noir remue la queue
11)    Pousser la montagne à droite
12)    Le vent tourne les feuilles
13)    Le lion remue la tête
14)    Le tigre dresse la tête
15)    Le cheval sauvage bondit au-dessus du ravin
16)    La petite ourse
17)    Tirer la lune du fond de la mer
18)    Le rhinocéros fixe la lune
19)    Le phœnix déploie l’aile droite
20)    Tirer sur les rênes
21)    L’aiguille du combat
22)    Balayer  la poussière
23)    Pousser le bateau
24)    Le phœnix déploie l’aile droite
25)    Lever le rideau de bambou
26)    La roue d’épée à gauche à droite
27)    L’hirondelle prend de la boue dans son bec
28)    Le phœnix déploie l’aile droite
29)    Pousser la montagne à gauche
30)    L’oiseau roc déploie ses ailes
31)    Le vent chasse les fleurs du prunier
32)    Retourner à l’origine
 
 
 
 
 
 

VIVEZ COMME SI L'INSTANT LE PLUS IMPORTANT DE LA VIE ETAIT LE MOMENT QUE VOUS VIVEZ MAINTENANT ET PENSEZ QUE LA SANTE VAUT MIEUX QUE LA RICHESSE.