DANSE EN LIGNE-DANSE DE SOCIETE-ROCK-LANESTER 56
LA DANSE, TA PASSION AVEC SOLO&DUO DANSE LANESTER
SALLE QUAI9 - LANESTER 56600
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2 - Entretenir sa forme physique

N’oublions pas que la danse est un sport physique ! Si vous pesez environ 70 kg, une heure de danse de salon rapide en couple, qu’il s’agisse de salsa lente, de rock ou de tango, brûle 390 calories ! C’est plus qu’une heure de vélo d’appartement… Un cours de salsa au rythme rapide peut monter jusqu’à 500 calories de l’heure. De plus, la danse propose une activité équilibrée sur tout le corps, idéale pour développer harmonieusement sa musculature tout en gagnant une belle posture.