Sport
très populaire, le cyclisme ne comporte que très
peu de contre-indications et peut être pratiqué
à tout âge. Moyen de locomotion, loisir ou discipline
sportive, " la petite reine " demeure
un magnifique exercice pour le corps et un atout santé.
Toutefois, certains risques sont à envisager avant
de se lancer dans la pratique du vélo.
Sport
complet, le cyclisme sollicite toutes les parties du corps
mais plus spécifiquement cuisses et mollets. Le premier
bénéficiaire de cet exercice est le coeur.
D’une part, il se muscle et augmente sa force de contraction
et par là même le débit du sang envoyé
aux organes. D’autre part, la fréquence de battement
du coeur ralentit en période de repos. On constate
qu’il développe sa propre vascularisation coronaire,
ce qui limite les risques d’infarctus. Une
amplification des capacités respiratoires et une diminution
du temps de récupération s’observent également,
à long terme.
