En mars notre Garnissaire Sarthois est Dionysos

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Ne vous fiez pas à son profil noctambule déconcertant ce joyeux luron quelque peu fêtard qui emplit le club de sa joie de vivre n'est autre qu'un athlète passionné et bourré de talent. Une recrue qui transpire jaune et bleu, l'athlète sans doute le plus sympathique et souriant du groupe, il n'en est pas moins performant et doué d'une abnégation certaine qu'il nous a dévoilé cet hiver. Le premier à se transcender, il a fait partie des instigateurs de la belle saison cross des azuréens rennais.

En quête d'une confirmation sur marathon cette année le néo-garnissaire d'origine sarthoise, nomade de la team, sillonne le grand ouest en arborant la cocarde enflammée dans les compétitions. C'est la confrontation qui le stimule et le sublime. Habitué à faire cavalier seul, il tenait à s'imposer un tournant dans sa pratique en signant à la garnison pour l'objectif Parisien. 

Une assuidité surveillée, un effet de groupe en guise d'adjuvant, un coaching à l'éperon et 42 kms dans les rues de la capitale pour concrétiser ces efforts consentis. Le macadam chauffé, les kenyans mènent la danse et 50000 passionnés à leurs trousses parmi lesquels un petit bonhomme des flammes bleus plein le maillot et des envies de chrono plein la tête le mobile connu et la détermination aiguisée l'effort est long mais ne vous inquiétez pas Benoit s'occupe du ravito...

 

PRÉSENTATION



PRÉSENTES TOI EN QUELQUES LIGNES JOB RÉGION FAMILLE

Je suis célibataire, travaille à DGA MI en tant que Contrôleur de travaux Infra.
Je suis originaire de Belleme (61) et je retourne souvent sur la région du Mans/Alençon.

COMMENT TE DECRIRAIS TU ? TON TEMPÉRAMENT ? QUE DIT-ON DE TOI ?

Je suis simple, calme et festif !!!

DEPUIS COMBIEN DE TEMPS COURS-TU ?

J'ai couru quand j'étais enfant, de 9 à 15 ans, en cross (1fois/semaine) puis j'ai du stopper pour aller à l'école à Cherbourg.
J'ai fais mon 1er 10km avec des amis à 17 ans en 39min10, puis je me suis remis à la course à pied pendant 3mois à l'ENA d'Angers mais j'ai du stopper à cause d'une blessure, et j'ai repris il y a 4 ans à JLO Orgeres avant d'arriver cette année à la Garnison.

AS-TU PRATIQUÉ D’AUTRES SPORTS AVANT LA COURSE A PIED ?  

J'adore beaucoup de sport mais à la TV car je n'ai pas du tout le niveau.

D’AUTRES PASSIONS QUE LA COURSE A PIED ?

La moto est ma grande passion, après j'aime bien les jeux vidéo, les voyages.


LA GARNISON


COMMENT ES TU ARRIVÉ A LA GARNISON ?

Après quelques mois de reprise à la course à pied, j'ai fait la rencontre d'un V2 (mon ancien chef de boulot) et on a fait plusieurs courses ensemble et il m'a proposé de venir à ce club, après plusieurs mois d'hésitation j'ai accepté de sauter le pas, de faire parti d'un club sportif .
Et depuis plus d'un an j'ai rejoint la Garnison, maintenant je peux le remercier.

CE QUE TU AIMES AU CLUB ?

La petite demi-heure d’échauffement tous ensemble à raconter nos wk/sorties/etc, et le travail collectif sur la piste.
Ce travail est très agréable car il y a plusieurs groupes et l'on trouve toujours celui qui nous convient avec le niveau désiré.

TU T’ES INTÉGRÉ TRÈS RAPIDEMENT COMMENT DÉCRIRAIS TU LE GROUPE ?

L’esprit amis/copains, l'entraide des collègues sans esprit compet (je rivalise pas) et surtout les taquineries de certains ...

ON TE FAIT PASSER POUR LE FÊTARD DU GROUPE INFO OU INTOX ?

Moi fêtard ??? je suis très sage;)  
En fait je passe mon temps tout seul chez moi et loin de mes amis/famille, donc le peu de fois où je me retrouve avec du monde j'aime voir les gens sourire/faire la fête  

TU N’ES PAS DE LA RÉGION TES AMIS TE MANQUENT POURTANT TU TE PLAIS AU CLUB AU POINT DE TE CONVAINCRE DE T’Y INSTALLER DÉFINITIVEMENT ?

Franchement je recherche depuis plus de 10ans à retourner dans ma région donc ça restera ma priorité, mais je ne pense pas pouvoir retrouver une aussi bonne ambiance dans un autre club, ce qui va énormément me manquer.

TU FAIS ÉGALEMENT PARTIE DE L’ASSOCIATION JOGGING ORGERES QU’Y A T IL LA BAS QUE TU NE RETROUVES PAS AU CLUB ?

J'aime l'esprit footing entre voisin où plus de 50% courent juste pour papoter/rigoler, mais surtout pour les barbecues !!!

LE CLUB TA FAIT PROGRESSER ? SUR QUELS POINTS ?

Surtout sur le fractionné, je suis un gros fainéant et n'aime pas forcer, mais de courir en groupe 10 x 400m dans le dur me donne envie d'en refaire 5 de plus...

TON MEILLEUR SOUVENIR AVEC LE CLUB ?

Mon arrivée avec 3 records perso le 1er mois et notre 4éme place par équipe au marathon de Rennes, ce qui motive énormément. Mais surtout notre petit titre au Mans dans mon fief  !!! une très grande fierté pour moi.

QU’EST-CE QUE TU AIMERAIS CRÉER OU FAIRE AVEC LE CLUB QU’IL MANQUE SELON TOI ?

Un petit Week-end club à courir à différents endroits de France, ou partir avec un petit groupe se faire une course à l'étranger.


ATHLÉ


UN RECORD EN 2H50 SUR MARATHON, 1H19 SUR SEMI, 36 .14 SUR 10, TU ES POLYVALENT PENSES TU TE SPÉCIALISER SUR UNE DISTANCE EN PARTICULIER ?

Le marathon,  j'adore vraiment  mais on est limité en nombre, pour cela que je me limite à 4 par an
Le semi marathon est un bon compromis où l'on peut partir tranquillement puis finir fort (ma spécialité)
Le 10km n'est pas ma tasse de thé, je le fais juste pour gagner une pizza ou une bière (paris entre potes ;p)

TU AS FAIT UNE BELLE SAISON CROSS CETTE SAISON CE PROFIL DE COURSE DEVIENDRA UN OBJECTIF ?

C'est vraiment la seule chose qui m'a fais venir en club, je compte bien en refaire car cela fait vraiment travailler, et aussi c'est peut être le seul terrain où je peux finir devant certaines personnes du club ;p  

QUELS SONT, SELON TOI, TES QUALITÉS ET TES DÉFAUTS DANS TON PARCOURS D’ATHLÈTES ?

Je n'ai jamais abandonné une course et j'espère continuer comme cela, et j'adore pouvoir aider/encourager pendant les courses.  
En défaut comme je l 'ai dis plus haut, je suis un fainéant, la crainte de la blessure et je me trouve toujours des excuses avant course si je fais pas un gros chrono.

UNE VINGTAINE DE COMPÉTITIONS PAR AN, TU ADORES TE DÉPLACER FAIRE DES COURSES DANS PLUSIEURS DÉPARTEMENTS DIFFÉRENTS PLUS QU’UNE PASSION C’EST UNE EXCUSE AUX RENCONTRES MOMENTS FESTIFS ?

J'ai travaillé et j'ai des amis un peu partout en France, et souvent ils m'invitent à une course, très bonne "excuse" pour que je passe un week-end avec eux.

TON MEILLEUR SOUVENIR DE COURSE ? TON PIRE SOUVENIR DE COURSE ?

Je pense mon 1er Marathon, je me suis inscrit (toujours à cause du même V2) et j'ai pris cette course à la rigolade sans vraiment faire d’entraînement, et le jour J la chance était avec moi, j'ai couru aux sensations sans chrono défini, et j'ai fais une course parfaite avec un super chrono en 2h56 que j'ai eu du mal à battre en 2 ans.

UNE ANECDOTE DE COURSE ?

En décembre 1990, je me fais une petite entorse à la cheville, donc plâtré 3 semaines, mais dans les 10 jours d'arrêt il y a les régionaux de Cross FFA et vu qu'il n'y a que 25 participants (cause de tempête) et 25 qualifiés, je me décide à prendre le départ avec les béquilles en tant que 26éme coureur, je fini bon dernier 20 min après tout le monde, mais il y a eu un abandon donc je me qualifie en Inter régionaux, puis en Final de France de cross UNSS le  20 janvier 1991  au Mont st Michel.
Comme je dis toujours, tu ne seras jamais dernier si tu finis ta course, car il y aura toujours une personne qui ne fera pas la course (ou ne la finira pas).

QUELS SONT TES PRINCIPAUX OBJECTIFS POUR LA DEUXIÈME PARTIE DE SAISON ?

Faire un peu de vitesse car c'est mon point faible et surtout pour rejoindre "mon collègue de Pizza" sous les 36min.


LA COURSE DU MOIS


TU AS FAIT LE MARATHON DE PARIS RECORD PERSO EN 2H50 TRÈS SATISFAIT ?

Oui/Non j’étais sûr de moi pour le 2h50 voir beaucoup mieux mais avec une erreur la veille de course, la forme n'était pas vraiment la.

UN DÉPART UN PEU RAPIDE COMMENT AS-TU GÉRÉ TA COURSE ?

Mon plan d’entraînement et les quelques résultats des 2 derniers mois m'ont mis en confiance, je suis parti pour un 2h48 avec 2min de marge au semi. J'en suis pas loin et cela sera mon prochain objectif.

QUELS ÉTAIENT LES PRINCIPALES DIFFICULTÉS SUR CE PARCOURS ?

Le marathon de Paris est réputé difficile en deuxième partie, mais le plus dur a été la chaleur qui a vraiment fais mal à tout le monde, j'ai vu beaucoup de monde marcher à partir du semi.

TA PREPA ÉTAIT DIFFÉRENTE DE CELLE DU MARATHON VERT MAIS T’A CONVENUE ?

Oui très différente car c'est la 1ere fois je suis un plan d’entraînement ….

LES SÉANCES SUR PISTES INTERMINABLES LES SORTIES LONGUES DU WEEK-END LE PLUS DUR DANS CETTE PREPA ?

Les sorties longues j'adore car on a le temps de parler de tout, par contre les séances de piste ça pique, surtout avec "un charlot de lièvre" qui me fais faire plus que je devrais, hein willy... ;)

UN TRÈS BEAU SEMI EN PREPA TOUT PRES DE TON RECORD A 3 SEMAINES DE L’OBJECTIF CA T’A AIDE POUR LE MARATHON ?  

Ça c'est sur, je ne savais pas comment l'aborder, soit à fond pour battre mon chrono, soit partir 2/3 de la course allure marathon puis accélérer pour faire 1h22, j'ai fait le choix 2 et fais un super chrono de 1h20min14, au top, pour le choix 1 j'aurais le temps plus tard pour le battre.

3 COMPET LE MOIS LES 4 SEMAINES PRÉCÉDENTS TON MARATHON TU AVAIS PEUR DE MANQUER DE RYTHME ?

Je ne pense pas que ça me fasse de mal car je récupère assez vite, et peut être aussi que je ne force pas en course ...

CE QUE TU MODIFIERAS DANS TA PREPA OU TA COURSE POUR DESCENDRE SOUS LES 2H50 ?

Je pense que 2 ou 3 sorties longues de 2h/2h30 seraient bienvenues, sinon je pense avec le même plan j’espère me rapprocher tranquille vers le 2h45 avant mon passage en Master dans 2 ans


ITW DECALÉE


Question du Garnissaire de Février

Tu viens souvent aux entraînements avec une boisson aux couleurs douteuses, c'est le secret de ta réussite ou tu peux nous dire à quoi tu carbures pour enchaîner autant de courses dans l'année dans toute la France et faire à chaque fois de très bonnes performances?

Cette boisson est une recette secrète à base de menthe et d'eau :/ je ne la propose pas car j'aurais peur que vous attrapiez mal au ventre, mais le secret de la réussite se trouve surtout sur la boisson de fin course course !!!!

PARMI LES COURSES FOLKLORIQUES SUIVANTES LAQUELLE TE TENTERAIT LE PLUS :

-LE SEMI MARATHON DE LA VENTE DES VINS DE BEAUME ?

-LES 18KM « LA CHAMPENOISE » DANS LE VIGNOBLE AVEC DÉGUSTATION DE CHAMPAGNE ?

-LA COURSE DES BRASSEURS DE SCHILTIGHEIM ?

-LE MARATHON DE COGNAC ?

-LA « VOLVIC NATURE » EN AUVERGNE ?

Je pense la course des brasseurs, leur boisson est au top pour la récup et aussi pour découvrir une région que je connais pas. Pour le vin je suis déjà abonné au marathon du Medoc, le cognac j'ai vécu 1 an à Angoulême donc Cognac/schwepps un délice, je ne suis pas trop champagne, et la volvic j'en prend à chaque entraînement.

TU PRÉFÈRES JOUER DES COUDES EN COURSES OU JOUER DU COUDE SUR LE BAR ?

Je ne suis pas compet pour jouer du coude en course, par contre avec plaisir pour boire un verre au comptoir.

TON SECRET POUR RÉUSSIR UNE COURSE C’EST :

-PASSER UNE NUIT BLANCHE POUR GARDER L’INFLUX NERVEUX ?

-ALLER EN BOITE LA VEILLE POUR COMMENCER L’ÉCHAUFFEMENT SUR LA PISTE DE DANSE ?

-ALLER DANS UN BAR QUELQUES HEURES AVANT POUR ÉVITER LA DÉSHYDRATATION EN COURSE ?

-LES 3 PROPOSITIONS EN MÊME TEMPS POUR METTRE TOUTES LES CHANCES DE TON COTE ?

Ayant testé les 3, je pense que le principal est de prendre plaisir en course, et de se dire vivement la prochaine.

QUELLES QUALITÉS PIQUERAIS TU A CERTAINS GARNISSAIRES POUR PASSER ENCORE UN NOUVEAU CAP ?

La longévité des anciens, les conseils et calme des autres.

QUEL DÉFAUT D’UN GARNISSAIRE TU NE VOUDRAIS SURTOUT PAS ?

Avoir l'esprit compet ou être grognon.

A QUEL GARNISSAIRE DÉCERNERAIS TU LA PINA COLADA D’OR ? POURQUOI ?

Aux coureurs de longue distance, car cette boisson peut se boire jusqu'au bout de la nuit.

L’AMERICANO D’ARGENT?

Au coach, une petite boisson douce et qui ne fais pas trop effet, histoire d'avoir toujours l’œil sur le chrono

LE TI PUNCH DE BRONZE ?

A Willy, un ptit verre qui est très fort (pointe de vitesse) quand tu le bois mais qui ne dure pas longtemps !!! Vivement ton 1er Marathon !!!

LE SEX ON THE BEACH?

A Alex, une boisson qui se boit bien mais avec des ingrédients qui feront parler de lui le jour où il le voudra, à quand un ptit 10km en 35min.
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