CR du stage de La Pesse, Jura

A la suite des championnat inter-régionaux de cross du 19 février 2012, 12 jeunes triathlètes du CRV et 2 entraîneurs ont pris la direction du haut jura le temps d'une semaine de stage avec une orientation basée sur le volume et la préparation générale. Le groupe était composé d'athlète expérimentés juniors et U23 du pôle performance/excellence de Vaugneray mais également de 5 membres du groupe tremplin. Le programme était composé de 2 sorties quotidiennes de ski de fond ( Skating) auxquelles sont venues se greffer 2 entraînement natation de 1h15 à 1h30, 2 sorties raquettes ( 2h et 1h30) ainsi que 2 footings en course à pied de ( 30' et 40') . Le Collectif a pu effectuer l'ensemble des sorties en groupes de niveaux pour atteindre un total de 24h heures d'entraînement en 5 jours et demi et jusqu'à près de 29 heures pour les plus grands. Les conditions ont été très satisfaisantes tout au long de la semaine et les 2 entraîneurs ( Michel Bertrand et manu Duranton) ont été ravi du comportement et de l'adhésion durant le séjour.
RV est pris pour le prochain stage en Avril 2012.
Manu Duranton
 
 
 
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