Le mardi 17 avril, 21 jeunes étaient présents pour une journée d'athlétisme à Chalonnes entre le COS et l'ASEC .
Après un footing de 10' et quelques étirements, les jeunes se sont répartis en 3 groupes (25' sur chaque atelier) : un groupe avec Alexis pour le renforcement musculaire, un autre avec Mickael sur les techniques de haies et le dernier avec Guy sur les lancers en rotation. Pour terminer la matinée, un 250 m chrono (1er test).
12h15 : direction le Foyer Soleil à pied et sous la pluie (environ 1km) où nous attendait un bon repas chaud; certains ont eu les yeux plus gros que le ventre sur les pommes noisettes... ils se reconnaîtront !
14h00 : après une marche de digestion encore sous la pluie, retour en salle pour l'après midi. Les jeunes commencent par 2x10 ' de basket, des étirements et reprise des 4 tests (détente horizontale, triple-bond, lancer de médecine-ball arrière et vitesse sur 30 m), puis technique de relais pour les uns et saut en hauteur pour les autres. Pour finir, un relais par équipe de 5, le tout dans une bonne ambiance.
16h45 : goûter bien mérité et annonce des résultats des tests, où Louisa Landebrit réalise le meilleur score.
17h00 : fin du stage que tout le monde semble avoir bien apprécié.
Merci au COS de Chalonnes pour son accueil.
Mickael Morillon.
