Après le désormais « traditionnel » jeu en équipe pour commencer la journée,
l’atelier « physique » du stage avait pour objectif la maitrise de son arc :
- Maintien de la mise en tension pendant : 4 / 6 / 8 puis 10 sec
L’objectif de l’exercice étant de limiter les tremblements et d’avoir une arrivée en cible au moins sur la carte (cible retournée).
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LA MISEEN PLACE
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Pendant la seconde partie de la matinée un rappel des fondamentaux techniques est accompagné par une auto-évaluation réalisée par les archers eux-mêmes.
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Chaque passage est suivi par un « débriefe » permettant de donner quelques préconisations pour les entrainements futurs…
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En début d’après-midi une mise en situation « concours » permet de se donner un objectif ou simplement d’avoir un repère sur le niveau de chacun :
3 volées d’essai puis une série de 10 volées comptées sont ainsi réalisées.
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La journée se termine par un jeu permettant de rappeler à tous que le tir à l’arc n’est pas uniquement un sport individuel avec la constitution de 4 équipes de 3 archers.