Pôle Olympique de Saut à la Perche à Clermont Ferrand
Racing Club de Vichy avec la prise en charge d'Elise Trynkler spécialiste 100 et 200m
Pôle espoir Handball Auvergne Masculin et Féminin
Alliance Beaumont Cournon en Basket Féminin
La Danse sur Glace à Clermont Ferrand
La préparation d'un policier à l'intégration du GIPN
PERF Arbitrage pour la préparation physique des arbitres Haut-Niveau en formation
Je m'appelle Benoit j'ai 32ans.
Je suis sportif avéré depuis plusieurs années. Mon objectif était la réussite d'un concours très difficile et peu accessible : le RAID.
En 2013, je tente une première fois les tests. Surentrainement et fatigue donnent comme résultat une blessure importante lors de la semaine de sélection (au bout de 24h seulement).
Remise en question (surtout sur mes programmes d'entrainements).
J'ai alors la possibilité et la chance d'avoir une seconde fois accès à ces tests.
Alors je décide de m'armer correctement en me faisant encadrer, diriger et entrainer par des professionnels.
Malheureusement, sur mon secteur géographique peu de personne compétente.
Je trouve par hasard des coordonnées, celle de Cécile Tardieu, sur internet.
Je contacte donc cette personne qui s'avèrera être mon premier espoir. Elle se trouve à environ 150 kms de chez moi (Clermont), donc cours et programmes à distance avec suivi personnalisé obligatoire.
La tâche est rude car ce genre de sélection figure parmi les plus difficiles: 8 jours d'épreuves de tous types (natation, combats, course de toutes sortes, crossfit etc etc) et cela avec très peu de sommeil.
Un premier rendez vous est fixé. Je rencontre Cécile et Yann Rémondin, deuxième acteur important de mon programme.
Je leur explique mon cas, mon objectif, l'état de mes blessures, mes « défauts et qualités ».
Malgré la « montagne » de travail (à mes yeux ), ils trouvent avec succès la bonne méthode. Qui plus est à distance !
Les premiers programmes que je reçois par mail prévoient une ré athlétisation. Puis, une fois mes problèmes physiques réglés les premiers programmes : course à pied, natation, renforcement musculaire...
A savoir que les pré-sélections sont un maxi de pompes, tractions, dips et relevés de jambes à la barre fixe. Egalement un Cooper et un 60mètres.
Bref, gros programme. Les coachs sont perspicaces. Ils se sont adaptés à chaque problème (petit bobo au genou ou épaule : modification immédiate du programme). Ils étaient disponibles en permanence, très pratique lorsqu'une question technique me venait à l'esprit.
Chaque semaine, je recevais mon programme par mail. Si j'avais des questions, j'envoyais soit un sms soit un mail. La réponse était rapide et concise.
Arrivé aux dates des pré-sélections, aucune fatigue. D’excellents résultats post examen m'avaient mis en totale confiance.
Enfin sélectionné départ pour la semaine de torture.
Là aussi, comme dit le proverbe : entrainement difficile guerre facile.
J'étais dans une forme optimale, quasiment aucune fatigue. Très bonnes performances, forme mentale parfaite et donc au résultat : la Réussite.
Aujourd'hui, c'est un rêve et un objectif hors du commun que j'ai accompli avec l'aide de Cécile et Yann. La préparation a été parfaite. Le résultat l'est donc aussi.
Alors si vous avez des épreuves quelconques, des compétitions de courses ou tout autre type de demande, je pense que vous frappez à la bonne porte.
 
Bonne continuation.
 
Benoit.
ASPTT Clermont avec la prise en charge de Jérémie Thiébaud spécialiste du 100 et 200m

Clermont Athlétisme Auvergne avec le demi-fond
INTERVENTION à DISTANCE POUR l'ENTRéE AU RAID 2014-2015

Cournon BMX avec la prise en charge de Pauline Delorme
"En tant qu'athlète de haut niveau je me dois d'être perfectionniste dans tous les domaines: le saut , la course et toute la préparation physique. Yann me propose donc des exercices adaptés à mon niveau et spécifiques à ma discipline. Tout celà dans le but d'optimiser la performance. Au delà de l'aspect sportif on rencontre quelqun de vraiment passionné par son métier et à notre écoute."
Marion Lotout, Athlète Professionnel
Perche, France
Handball, France
"En travaillant avec Cécile j'ai pu me former pour avoir une musculature de soutien importante et des bases solides me permettant de poursuivre mon sport  à plus haut niveau. De plus, à travers des méthodes comme la sophrologie elle m'a aidée à me développer sur l'aspect mental."
Maxime Bouquet, N1 ROC Aveyron HB
L'individualisation
des exercices
couplé à l'émulation collective
Nous remercions les structures et les sportifs
qui nous témoignent leur confiance chaque saison
Développement des aptitudes physiques et mentales pour la performance