"Salle d'Armes MICHEL GUILLEY"
59 avenue du petit bois 08000 Charleville-Mézières
06 62 66 68 85
ESCRIME CHARLEVILLE
CECM crée le 17/11/1927

sEMAINE 1 "PREPARATION pHYSIQUE"

 
Pour continuer à travailler le physique de nos petits escrimeurs 
Je vous communique le programme physique de la 1ère semaine
Pour les M9 et M11 le faire une fois
Pour les M13 et M15 le faire deux fois
Pour les M17 M20 et seniors le faire 3 fois

Bon courage
Votre Maître d’armes qui pensera à vous