Une semaine de stage bien remplie

STAGE DU 18 AU 22 FEVRIER


9 nageurs du club (une Avenir : Iman ;  trois Poussines : Jade, Louise  et Salma ; une Benjamine : Margaux ;  une Cadette : Lydie ; deux Benjamins : Corentin et Geoffroi et un Minime : Maxime) ont participé pendant cette première semaine de vacances de février à un stage de perfectionnement composé de :

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   - Chaque matin deux heures de natation avec Magaly  pour travailler l’endurance mais aussi la technique  avec par exemple un entrainement aux  départs.


·       - Chaque après midi une heure trente à la salle de sport Luxform avec un coach (selon les jours,  Emile ou Jonathan) pour des exercices de PPG (Préparation Physique Générale) adaptés au nageur.


Ce stage intensif s’est déroulé dans la bonne humeur, les nageurs ne


 demandent  plus qu’à recommencer une autre fois .

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