LES TEST D'EFFORT MAXIMAL

Si vous voulez connaître vos capacités maximales aérobies, le type 3 est pour vous. Nous mesurons votre VO² Max, en d'autres termes, votre consommation maximale d'oxygène.
Elle se fera au choix sur tapis de course ou sur vélo. Au cours de l'effort décomposé en plusieurs paliers (de l'échauffement jusqu'au plus élevé), vous aurez la possibilité de faire analyser les lactates sanguins produits au cours de certains d'entre eux pour connaître leur évolution.

Après cette épreuve, le conseiller sportif analysera devant vous les données recueillies et vous donnera toutes les informations intéressantes en vue d'améliorer vos entraînements. Une discussion s'instaurera où il répondra à vos questions.

A noter qu'à compter de l'âge de 40 ans, la législation nous impose que vous passiez préalablement un electrocardiogramme ainsi qu'un bilan sanguin.

Le coût de ce test d'effort est de 120.00€ auquel il faut rajouter 30.00€ pour le contrôle des lactates.

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