Stage Départemental 2020

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Stage N3 Team 24 :
Le 11 et 12 janvier le team 24 s’est réuni sur le site de l’établissement du lycée de la Peyrouse (Coulounieix-Chamiers) en préparation de la saison 2020 pour la nouvelle équipe 2020 qui partira sous le Label National 3.
Deux objectifs lors de ce stage :
- Instaurer une cohésion de groupe pour la saison sportive
- Travailler sur le plan physique afin de préparer les courses du programme prévisionnel.
Samedi 11 Janvier :
Les coureurs ont parcouru 135 km sur un parcours légèrement valloné en direction de Vergt ->Villamblard-> Mussidan-> Ribérac-> L’isle -> Coulounieix-Chamiers.
Objectifs de cette sortie : Rouler en endurance et se connaitre humainement et physiologiquement.
Bilan du staff : tous les coureurs ont apprécié la sortie et nous avons émi quelques conclusions de cette journée, le groupe est homogène et avait l’air de bien s’entendre.
Le soir nous avons convoqué autour d’un repas un bon nombre de présidents de club ainsi que les bénévoles du TEAM 24 afin de resserrer les liens.
Dimanche 12 Janvier :
Les coureurs sont partis pour une sortie plus dynamique sur un parcours de 125 Km, avec beaucoup plus de difficultés que la veille : Marsanieix-> Cendrieux->Les Eysies de Tayac -> Thonac ->
Plazac ->Rouffignac -> Saint Laurent sur Manoire ->Atur-> Coulounieix-Chamiers.
Objectif de la sortie : Evaluation physique et travail en bosses au seuil.
Bilan du staff : Quelques coureurs sont en conditions et sont prêts pour entamer la saison.
Certains ont encore besoin de travailler physiquement mais aussi techniquement en vue des courses à venir.
Le stage s’est terminé à 17h après un débriefing constructif et des signatures administratives.
Rendez-vous le 1 et 2 février sur l’essor Basque avec la TEAM24.
L’équipe se réunira également au mois de février afin de travailler techniquement et physiquement la discipline du contre la montre en vue de la coupe de France N3.
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