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UN MAXIMUM DE PLAISIR AVEC PLUSIEURS DISCIPLINES

Des mouvements de combat
en musique
sur des chorégraphies.
- Perdre vos kilos superflus
- Améliorer votre cardio
- Renforcer votre
musculature
- Travailler votre souplesse
- Entraîner votre motricité
- Apprendre des
mouvements
de combat

Des exercices cardio et de
renforcement musculaire
pour améliorer votre
condition physique.
- Des exercices de
rapidité, des accélérations
- Des exercices de
gainage

Sculptez votre corps avec
des
exercices cardio et cross
training, plus ou moins
intenses.
- Isolations d'un muscle
- Circuits renfo
- Parcours chronométrés