Présentation

 

Ethique, esthétique, efficace, éducative

A raison de 3 cours hebdomadaires, construits sur un programme précis de préparation physique, technique et tactique, vous progresserez rapidement et dès les premières séances vous participerez à des « reprises libres » (échanges de touches).

Les leçons, dispensées par des moniteurs diplômés sont parfaitement sécurisées. Toute forme d’agressivité ou de violence en sont totalement exclues.

Enfin, pour les plus courageux, vous participerez au footing du samedi après l’entraînement pour compléter votre préparation physique.


Compétitions


Les plus « mordus » pourront s’essayer à la  compétition, qui, en BF se pratique sous deux formes :

l'assaut, confrontation technique, sans puissance, et le combat, plus efficace avec les coups portés, réservés exclusivement aux plus de 18 ans, d'abord sous forme de rencontre en 2ème série (avec casque et jambières obligatoires, en plus du protège dents et de la protection pubienne) , puis en 1ère série, sans casque ni jambières, enfin le plus haut niveau est l’«élite».

En plus de notre participation aux différents championnats, notre club organise chaque année une compétition d’envergure.


L'équipement


Tenue : bas de survêtement, tee-shirt, chaussures de sport à semelle lisse et une serviette.

Nous vous prêtons des gants de boxe ainsi qu’un tapis de sol.


A prévoir également pour la BF :

· une corde à sauter

· une coquille

· un protège dents

· des mitaines ou bandes pour absorber votre sueur et protéger vos mains.

La bonne humeur est requise.


Les chaussures spécifiques maintiennent efficacement vos chevilles. Les plus anciens portent une combinaison intégrale en licra (offerte aux compétiteurs).

Chaque année le club participe largement à l’achat d’équipement complémentaire, marqué de notre logo : survêt, t-shirt, sac de sport, coupe-vent, serviette…


Sites Internet :


Le site de la fédération française de savate boxe française : www.ffsavate.com

Le site de la ligue d'Alsace de SBF : www.alsace-savate.com

Cours Ados/Adultes

Horaires :

Le lundi et le jeudi de 18h30 à 20h

Le samedi de 14h00 à 15h30


Informations importantes :

- La license est incluse, 3 séances d'essai sont offertes

- Un certificat médical est obligatoire dès l'inscription

"Un cours, ainsi que toute rencontre commence et se termine par le salut. Ce signe distinctif est le reflet de la savate boxe francaise, du respect des règles et de son adversaire."

Entraineur

Yvon Nugel, professeur BEES 2° (Brevet d'Etat d'Educateur sportif)
 
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Contact

Laurent Solhard : laurent.solhard@sfr.fr
 
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