Mise à jour le 14 novembre 2018
 

BIENVENUE A L'AVMC...

Le club d'aviron de Viviers "AVIRON VIVIERS MONTELIMAR CHATEAUNEUF-SUR-RHONE" vous souhaite la bienvenue sur son site.

Si vous souhaitez pratiquer l'aviron, que vous cherchez un club, une garantie d'encadrement, une structure fédérale, vous trouverez ici les renseignements nécessaires à votre adhésion.


La Présidente AVMC
Base Nautique - Le Port - 07220 VIVIERS-SUR-RHONE
Véronique LARMANDE
Tél. : 06 32 36 96 05


 

 

AVIRON VIVIERS MONTELIMAR CHATEAUNEUF-DU-RHONE

 

 




Nous vous accueillerons dans un club qui privilégie les moments conviviaux et le bien-vivre ensemble.

La preuve en image !!!!

Au 10 novembre, pour la saison 2018/2019, nous sommes 63 adhérents.

 

Communication AVMC

Vous souhaitez découvrir ou faire découvrir l'aviron à votre entourage.....

Etablissements scolaires... vous souhaitez faire découvrir notre sport à vos élèves et découvrir le programme "Rame en 5ème" ?
Chefs d'entreprises, comités d'entreprises.... vous souhaitez offrir une initiation, un stage à vos salariés ou partenaires ?
Ou simplement offrir en cadeau d'anniversaire une carte d'abonnement pour 10 séances d'aviron ?

N'hésitez pas à nous contacter au
06 32 36 96 05. 

Au plaisir de se rencontrer  aux abords du Rhône !!!
 

PREPARATION PHYSIQUE GENERALE 2018 / 2019



Séances  de P.P.G. 
(Préparation Physique Générale)
Tous les jeudis soirs à partir de 18h
à la salle Polyvalente de Châteauneuf-du-Rhône 
(salle du haut).

Pour tous renseignements…
contactez Hélène (en jaune sur la photo)
 au 06 10 38 79 43.




N'hésitez à venir à tester la P.P.G. !
Pour s'inscrire, suivre le lien bleu sur le pavé jaune ci-dessous

 

INSCRIPTIONS EN LIGNE du 12 au 18 novembre 2018

Participerez-vous cette semaine aux entrainements aviron (ou initiations) ?

* Mercredi, 14h - 17h, Base Nautique (pour les enfants)
* Jeudi, P.P.G. à partir de 18h, Salle Polyvalente Châteauneuf-du-Rhône (adultes)
* Vendredi, entrainements Ergomètres, 18h30 - 20h, Base Nautique
* Samedi , 9h- 12h, Base Nautique (adultes et enfants)
* Dimanche, 9h - 12h, Base Nautique (adultes et enfants)

Inscriptions
Cliquez sur le lien ci-dessous et inscrivez-vous par un petit "1" (inscriptions nominatives)

En raison de la 2nde manche du Championnat Drôme-Ardèche Aviron le club sera exceptionnellement fermé le dimanche 18 novembre.


Il est conseillé de prendre une serviette, une tenue de rechange, paire de chaussure de rechange, casquette, gourde...)

A bientôt !!!



 

Samedi 11 novembre 2018
ASSEMBLLE GENERAL AVMC

TAUX DE PARTCIPATION RECORD A NOTRE ASSEMBLEE GENERALE du 10 novembre 2018 : 
75% de nos adhérents étaient présents ou représentés par pouvoir.
Merci à vous tous pour votre participation et votre soutien !

L’effectif de notre club d’aviron sur la saison 2017-2018 s’est porté à 53 licenciés (contre 44 la saison précédente), 55 titres scolaires et 110 titres initiations. 

Le club a fonctionné 11 mois sur 12 avec :
- 124 jours d’ouvertures (mercredi, samedi et dimanche) pour des sorties bateau ou entrainements sur ergo en fonction des conditions météos. (n'y sont pas comptabilisées les séances ergo du vendredi soir),
- 41 séances de PPG proposées le jeudi soir dans la salle des fêtes de Châteauneuf-du-Rhône. Celles-ci ont concerné une quinzaine de participants avec une moyenne de 6 personnes par séances,
- 10 séances d’AviFit le mercredi soir de mai à juillet,
- 5 participations aux évènements du Comité Drôme-Ardèche Aviron.

Côté matériel : cette année encore, grâce à l'aide de notre partenaire CNR, nous avons pu faire l'acquisition d'un tout nouveau bateau double canoë. Cette nouvelle coque nous permettra de diversifier la pratique des adhérents entre l’étape d’initiation et l’étape de perfectionnement.

 Humainement : nous ne parlons pas que de chiffres… mais du vivre ensemble au sein de notre association. Faire en sorte que chacun y trouve sa place et s’y sente bien. Nous tenons à souligner un excellent état d’esprit (exemplaire !!!) qui se traduit par : une activité en randonnées loisirs importante et conviviale, une bonne participation aux différents évènements organisés par le Comité Départemental, une belle implication sur les journées matériel et les actions d’entretien de début d’été (les ateliers du vendredi soir). Et beaucoup de bienveillance.

Nous avons proposé à nos adhérents une nouvelle activité : l’AviFit qui a démarré au mois de mai 2017. Ces séances d’aviron indoor qui associent renforcement musculaire et cardio sont menées par Krzysztof agent de développement et coach du Comité Départemental.
Le club est désormais labellisé "Ecole Française d’Aviron" en 2018 avec la mention AviFit.
Cette nouvelle pratique a attiré de nouveaux adhérents au club, non intéressés par le bateau. Au nombre de 4 en 2017-2018, ils sont 6 pour cette nouvelle saison. Une dizaine d’adhérents pour le moment pratiquent de façon régulière l’AviFit.

Pour la pratique de l'aviron-loisir… Notre petit groupe de randonneurs loisirs est toujours un des plus actifs du Comité Départemental. Sur Lacs, rivières, fleuves ou mers… à Viviers on parcourt la France en ramant.

L’aviron santé
On en parle depuis la saison dernière… un de nos projets sera cette année de mettre en place un créneau aviron Santé, notamment en collaboration avec des associations destinées à encourager la reprise d’une activité physique douce et régulière pour des personnes souffrant d’affections de longue durée (ADL). Nous sommes en contacts avec des associations et autres structures qui
pourraient être intéressées. Le financement de ces séances pourrait se faire par l’aide de parrains, particuliers ou professionnels.


Parlons de nos partenaires …
Le club reste toujours en capacité d’investir en matériel et ce grâce à l’aide de nos partenaires que nous tenons à saluer et remercier pour leur soutien et leur confiance.

La CNR depuis déjà trois saisons nous permet d’investir sur des équipements lourds.

Les municipalités de Viviers, Montélimar et Châteauneuf-du-Rhone, par leurs subventions, nous aident dans nos frais de fonctionnement ainsi que cette année le Conseil Départemental de l’Ardèche.

Pour cette nouvelle saison, nous explorons d’autres pistes, telles que le FDVA 07, l’aide régionale à l’équipement des clubs de sport…

Nous sommes déjà heureux de compter les Etablissements VIDALOT MATERIAUX comme tout nouveau partenaire. Ils pourront nous apporter une aide financière, mais aussi logistique et matérielle notamment dans l’équipement de tenues. Nous les remercions de faire ce pari avec nous.

Et puis, il y a à nos côtés, le comité départemental Drôme-Ardèche, partenaire de toujours, qui créé pour nous de l’animation et aide à mettre en oeuvre nos projets.

Et puisque s’engager dans une relation de partenariat c’est être dans une philosophie d’échange, un peu donnant-donnant, merci aussi à vous les partenaires de club. Vous êtes une bonne ressource humaine !
Nous restons bien entendu ouverts à toute autre idée de partenariat !
 

Mercredis 24 et 31 octobre 2018
Journées stage jeunes

Pendant les vacances de La Toussaint, deux journées de stage ont été proposées aux jeunes du club.
Une première journée a permis la cohésion du groupe avec Hugo, Alain, Aubin, Line, Perrine, Mathilde et Thaïs.

En raison d'un fort vent nous n'avons pu aller sur l'eau le matin : travail au sol, footing, ergo et abdos.
Après un bon déjeuner au séminaire, nous avons terminé la journée par des jeux collectifs en extérieur (balle assis, ballon prisonnier...) et parcours au sol type "offre jeunes", mis en place par les jeunes.
Petit goûter sympa autour de la crêpière.

Pour cette seconde journée, malheureusement la pluie s'est invitée.
Le mercredi après-midi, nous avons proposé un entraînement en salle, encadré par Krzysztof.
Les jeunes du club de Pierrelatte nous ont rejoints pour créer une cohésion inter-clubs.
Perrine, Line, Thaïs, Hugo, Jade (en découverte) et 4 jeunes de Pierrelatte : Inès, Léa, Lucas et Louis étaient présents.
Nous avons à nouveau terminé cette journée par un goûter crêpes !


 

Samedi 20 Octobre 2018
JOURNEE ENTRETIEN DU MATERIEL

Un GRAND MERCI à toutes celles et ceux venus nombreux aider à entretenir notre matériel, nettoyer nos locaux et espaces verts...

Votre participation fait chaud au coeur !!!!

Mention spéciale pour nos jeunes rameurs présents ce jour pour aider à bricoler !

Et bienvenue aux nouveaux adhérents !

 

Du 09 au 12 octobre 2018
Opération "Rame en 5ème" au collège "La Présentation" de Le Teil

Les élèves de 5ème des deux classes du Collège "La présentation" au Teil ont participé à l'opération Rame en 5ème.

Cette opération menée conjointement avec le Comité Départemental Drôme-Ardèche d'Aviron et le club d'Aviron AVMC de Viviers s'est déroulée sur 3 séances pour chaque classe.

Les élèves ont par ce biais découvert l'aviron indoor, sur ergomètres, avec deux objectifs : Le premier, pédagogique, est de mettre en relation les calories apportées par les aliments et les dépenses énergétiques que procure l'activité physique. Le second, plus sportif est de fournir un effort collectif sur 40 secondes qui permettra à chaque classe d'intégrer un classement national et pourquoi pas devenir la meilleure classe de France !

Les élèves sont maintenant invités à venir s'essayer en bateau au club d'aviron de Viviers.
 

Samedi 13 et Dimanche 14 octobre 2018
STAGE MINIMES et
CHAMPIONNAT DROME-ARDECHE AVIRON - MANCHE 1

Premiers rendez-vous de la saison ce week-end à Tain l'Hermitage…

Les jeunes rameurs et rameuses du club d'aviron de Viviers Montélimar Chateauneuf (AVMC) ont eu rendez-vous avec le Comité Départemental ce week-end à Tain l'Hermitage.

Samedi, quatre d'entre eux ont participé à un stage regroupant les minimes du comité.
Deux objectifs à cette journée : travail technique en bateau et créer des liens.
Pour Ruben, Perrine, Line et Aubin, c'était aussi l'occasion de ramer dans des embarcations encore absentes du parc à bateaux de Viviers (quatre de couple barré et 8 barré).

Dimanche, très belle journée à Tain l'Hermitage pour la première manche du championnat Drôme-Ardèche.

Le vent du Sud s'est levé pour souffler suffisamment fort et obliger les organisateurs à arrêter les parcours sur l'eau, ce qui n'aura permis la réalisation que de quelques courses le matin... Une solution a été trouvée pour la suite des parcours : ils se sont fait en relais à l'ergo pour bien finir cette journée.

Bravo à Ruben et Perrine (barrés par Eric) engagés dans une course labellisée "Offre Jeunes" ; Ils n'ont pas démérité en faisant leur parcours sur 3000m dans un équipage monté au pied levé en yolette avec un rameur de l'aviron Sud Grésivaudan et un rameur de Valence. Leur temps leur permet de se classer 2ème de la catégorie des yolettes !

Dans le relais sur 1000m de la course débutants (1ères licences), on retrouve Perrine en compagnie de Mathilde, Eléna et Lou qui donnent tout, et terminent 5ème dans un mouchoir de poche avec la 4ème place.
Bravo à cette petite équipe, et tous n'étaient pas là !!!

Les copains on vous attend pour la suite : 2ème manche le 18 novembre à Romans !!!
 

DIMANCHE 30 SEPTEMBRE 2018 au Centre cultuel de Viviers
L'AVMC SOUTIEN LA LUTTE CONTRE LA MUCOVISCIDOSE

Chers Amis, Chers Visiteurs, Chers Adhérents,

Les "Virades de l'Espoir"…… c'est une grande journée nationale de lutte contre la mucoviscidose :
C'est un événement annuel festif et solidaire, organisé par des bénévoles, chaque dernier week-end de septembre.
Il s’agit de venir donner son souffle (course à pied, marche, vélo, aviron, etc...).

Comme chaque année, notre club d'aviron soutenait cette opération. 

Nos adhérent(s) ont ramé 256 kms et récolté 512€ qui ont été reversés pour faire avancer la recherche ! BRAVO !!!!

De la part de toute l'équipe organisatrice de cette 17ème Virade de l'Espoir, nous vous adressons un grand MERCI !

Vous avez brillé par votre générosité ! Merci aux récolteurs, merci aux donateurs et merci aux rameurs qui étaient présents pour donner de leur souffle et ramer tous ces kilomètres vendus.

C'était, encore une fois, un bel effort collectif… Nous avons été, en tout, une trentaine à nous relayer sur les ergomètres pour jouer ce jeu de la solidarité !



 

LES 09, 15 et 16 SEPTEMBRE 2018
L'AVMC présent aux Forums des Associations

Dimanche 09 septembre 2018 nous vous accueillions au Forum des Associations de Viviers. 

Samedi 15 et dimanche 16 septembre, nous étions présents au Forum des Associations de Montélimar, Palais des Congrès.

Après la théorie.... la mise en pratique ! 

Nous proposons des initiations aviron les samedis et dimanches matin, 9h, à la Base Nautique de Viviers.

Ya plus qu'à venir essayer en bateau !

 

Dimanche 02 SEPTEMBRE 2018
Journée Portes-Ouvertes AVMC

La saison aviron 2018/2019 est lancée…

Après une pause estivale, nous avons ré-ouvert le club ce samedi 1er septembre avec la préparation de la Journée Portes-Ouvertes du dimanche 02 septembre.

Malgré le vent, nos adhérents se sont mobilisés, de 10h à 18h, pour vous accueillir et vous renseigner.

Certains ont découvert notre activité sur l'eau lors de séances d'initiations en équipages.

Nous remercions nos adhérents pour leur mobilisation autour de cet évènement.....  et remercions toutes les personnes présentes qui nous ont témoigné leur intérêt pour ce sport.

 

Si vous souhaitez davantage de renseignements sur notre club, n’hésitez pas à parcourir notre site internet.

 

Nous serons également à votre disposition lors du Forum des Associations vivaroises le dimanche 09 septembre au gymnase de Viviers ; Aussi, nous serons présents au Forum des Associations de Montélimar les 15 et 16 septembre.

 

Egalement… nous soutiendrons la lutte contre la mucoviscidose lors des Virades de l’Espoir le 30 septembre au Centre Culturel de Viviers ; Autant d’occasion pour nous rencontrer !!!

 

Si vous le souhaitez…. venez tester l’aviron un samedi ou dimanche matin à 9h, sur la Base Nautique (nous prévenir la veille de votre présence ou inscrivez-vous en suivant le lien sur le pavé ci-dessus).

Pour sûr… se sera une belle expérience sportive et humaine…



Nous avons profité de la présence des membres du Conseil Municipal de Viviers pour échanger sur la vie du club et de ses projets : nous remercions, pour leur présence et soutien : Monsieur LAVIS Maire de Viviers, Monsieur LAVILLE Chargé des associations et du sport ….., Monsieur RE chargé des travaux: 

 

Nous en profitons pour remercier également nos partenaires financiers qui, chaque année, par des subventions, nous permettent d’investir dans du matériel indispensable à notre activité : La CNR, La Municipalité de Viviers, La Municipalité de Chateauneuf-du-Rhone, La Municipalité de Montélimar, la DRAGA, Le Département de l’Ardèche…

 

Nous vous retrouverons pour l’Assemblée Générale, fin novembre, et profiterons de votre présence pour inaugurer nos investissements 2018.


 

Journée Portes-Ouvertes AVMC 02/09/2018

 

NOUVELLE DISCIPLINE A DECOUVRIR : l'AVIRON FITNESS


ACTIVITE "AVIRON FITNESS"



L’AviFit est une façon inédite de pratiquer l’aviron indoor.

Élaborée à partir de plusieurs exemples étrangers (USA, Italie, Allemagne…), il s'agit de cours collectifs rythmés par de la musique et encadrés par un coach formé.

Cette activité très complète est adaptée à tous les profils.

Composée d'exercices simples et variés, cette activité ludique, dynamique et inédite fait déjà parler d’elle. La formule utilisée se rapproche des dernières tendances du monde de la forme et l’enchaînement des exercices s’apparente aux nouvelles méthodes de préparation physique. 

À la croisée des mondes du fitness et de la préparation physique, l’AviFit sollicite à la fois le corps, le coeur et l’esprit. Renforcement musculaire, cardio et bonne humeur sont au rendez-vous lors de séances spécialement conçues pour dépenser un maximum d’énergie en se faisant plaisir !

Aux nombreux avantages déjà connus de cette activité très saine et complète il faudra  donc ajouter ceux liés aux cours collectifs : motivation, conseils des coachs,  bouger en rythme et cohésion de groupe.

Ces éléments font partie des plaisirs que l’on trouve à s’essayer à l’aviron indoor sous cette formule.


Elle a déjà séduit un vaste éventail de pratiquants puisqu’il n’y a pas de restrictions :


Quelle que soit la condition physique des initiés, les coachs proposent les exercices et il revient au pratiquant d’ajuster l’intensité en contrôlant son implication, la résistance de la machine, les amplitudes ou la modalité de difficulté des mouvements proposés… toujours avec l’aide d’un coach !


Les cours sont très structurés et permettront à tous de pouvoir trouver le niveau d’engagement qui convient.


 

Mercredi 17 janvier 2018
NOUVEAUTE.... SEANCE D'AVIFIT A VIVIERS

Ce mercredi l'AVMC vous a proposé une 1ère séance d'AviFit dans les locaux de la Base Nautique.

Krzysztof, coach certifié AviFit du Comité Départemental, est venu faire l'animation.

A la portée de tous.... 13 personnes ont participé à cette première séance de découverte gratuite, dont huit étaient extérieures au club d'aviron !

Ces 45 minutes d'effort ont beaucoup plu. On en redemande !!!

Nous vous tiendrons informés de la mise en place définitive de cette nouvelle activité sur le club.

L'AVMC EST CONVENTIONNEE :

News 1
 

A votre disposition....

3 cartes PASS-SPORT
saison 2018/2019
offertes par l'Office Territorial du Sport de Montélimar sont à votre disposition au bureau AVMC. 

A PARTAGER ET CONSOMMER SANS MODERATION !!!

Cette carte donne droit à l’accessibilité gratuite aux événements sportifs de football, handball, basket-ball, rugby, sport boules et danses sportives.

Egalement, le nouveau GUIDE DES SPORTS de Montélimar est à votre disposition au bureau AVMC.
 

 

Dimanche 18 Novembre

Championnat Drôme-Ardèche Aviron 

Manche 2
au Club "ARP" Romans

Inscriptions auprès de Véronique ou Eric

ATTENTION LE CLUB SERA EXCEPTIONNELLEMENT FERME CE JOUR-LA !


 

FELICITATIONS ....

 FELICITATIONS
 à Eric
pour l'obtention,
le 05 octobre 2018, de son diplôme Fédéral d'éducateur aviron.
 

INSCRIPTIONS EN LIGNE

AVIFIT à Viviers !!!

Séances dispensées par un coach diplômé Avifit.


TOUS LES MERCREDIS
18h30 à 19h30
 à la Base Nautique

1ère séance d'essai gratuite, 
puis 8€ la séance
(+ 19€ de licence annuelle).
Carte de 10 séances = 80€, 
la 11ème séance est offerte (comme pour les pizzas)

Inscriptions
Cliquez sur le lien ci-dessous et complétez le tableau Doodle : 
 

ADHESIONS 2018 /2019

La saison est lancée.....
Le club ouvre ses portes le samedi 1er septembre 2018.

Si vous souhaitez adhérer pour la saison 2018 / 2019, pensez, selon le règlement intérieur avmc, à fournir un certificat médical récent de non contre-indication à la pratique de l'aviron, y compris en compétition.

IMPORTANT : en cas de non présentation de ce certificat, vous vous exposez à ne pas être assuré(e) en cas d’accident ou en cas de responsabilité civile si vous blessez quelqu’un lors de la pratique sportive.

 

INFO ADHERENTS

Tenues aux couleurs du club.....

Les nouvelles combinaisons "club" sont arrivées !!! Pour 45€ équipez-vous ! 

Egalement, pour 5€, nous vous proposons le tee-shirt bleu du club.

Le port de la combinaison et du tee-shirt "club" est obligatoire lors des compétitions et conseillé lors des manifestations.

Renseignements et ventes auprès du bureau d'accueil AVMC.


 
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Ecole Française d'Aviron EFA

Notre club est labélisé "Ecole Française d'Aviron" pour l'année 2017.

Ce label est une reconnaissance de la qualité de l'accueil, de l'encadrement et des services proposés aux pratiquants par notre structure.


CLIQUEZ sur l'attestation ci-dessous !



 
sans-titre.pdf
 
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FELICITATIONS ....

Félicitations à Maria pour sa validation du module "Président de Jury", en mai 2016, sur les Régates de Savoie Mont-Blanc.




 

Météo à Viviers

Chargement en cours
 
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LES LIENS UTILES...

Comité Drôme Ardèche Aviron :

Fédération Française d'Aviron :

Site de la ligue Rhône-Alpes d'aviron :
 
 
 
ce site a été créé sur www.quomodo.com