Les horaires d'entraînement - SAison 2018/2019

GROUPES LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
ÉCOLE D'ATHLETISME (2010-2011) ET POUSSINS (2008-2009)



Entraîneurs :

Julien ROUSSON (responsable)





          9H30 à 11H30
BENJAMINS (2006-2007) ET MINIMES (2004-2005)

Entraîneurs :

Responsable : Eric DAUVER

Florence PRAT, Béatrice DESSERRE, Christophe GIRON, Vincent DELORT
  18H30 à 20H   18H30 à 20H    
CADETS (2002-2003) - JUNIORS (2000-2001) -
ESPOIRS (1997-1999) - SENIORS ET MASTERS (1996 et avant)

Entraîneurs :

Reponsable : Hervé BEAUCOUSIN

Dominique Vidalinc, Géraldine Peschaud-Ferrand
18H30 à 20H   18H30 à 20H
(18H à 19H30 si gymnase)

  18H30 à 20H  

Tenue à avoir en permanence dans le sac de sport

 

Tenue basique à avoir à chaque entraînement :
 
Toute la saison:
    - short
    - cuissard
    - survêtement
    - tee-shirt
    - vêtement de pluie (par exemple : coupe-vent)
    - chaussures adaptées à la course (pas de tennis : la semelle de ce type de chaussure est trop dure)
    - chaussures à pointes

En hiver : 

L'hiver est agréable à Aurillac malgré les clichés ! Cependant, les températures sont souvent basses, surtout en fin de journée ; il faut donc veiller à se vêtir en conséquence :
    - collant d'athlétisme
    - tee-shirt à manches longues
    - sweat-shirt ou gilet
    - gants, bonnet
 
Un bon réflexe : Avoir TOUJOURS avec soi une bouteille d’eau pour boire régulièrement pendant la séance d'entraînement.

Nous rejoindre

Les entraînements ont lieu :

- Principalement sur la piste d'athlétisme de la Ponétie et sur le complexe sportif environnant pour les footing,

- ou au gymnase de la Ponétie, utilisé l'hiver ou en cas d'intempéries