Au Tour d'Elles Nouvelle-Calédonie
Le Tour cycliste féminin de Nouvelle-Calédonie

Soirée à thème spéciale matériel : vélo, équipement et course à étapes - Lundi 11 septembre 2017 à 19h

Suite à la réunion du 28 août sur l'Alimentation, une nouvelle réunion à thème est proposée sur le Vélo, son équipement et la gestion d'une course à étapes.
 
En effet, suite à l'intervention de Thierry Fondère et Arnaud Boucher, coureurs cyclistes habitués des courses à étapes venus donner quelques conseils, une réunion complémentaire paraissait la bienvenue à la demande des coureuses. Ils ont acceptés tous les 2 de venir pour cette nouvelle réunion et nous les en remercions.
 
Cette réunion aura lieu lundi 11 septembre 2017 à 19h au Comité de cyclisme.
Le comité se trouve à côté du Vélodrome de Magenta à Nouméa.
L'entrée se fait par les terrains de handball, entrée qui suit celle du parking de l'aérodome quand on vient du stade.
 
Venez avec votre vélo, cela permettra d'avoir des conseils pratiques sur votre matériel et les adaptations possibles pour les différentes étapes prévues. Bonus : Démonstration du changement rapide d'une chambre à air ! :-)
 
 

Entrainement PPG (Préparation Physique Générale)

Des séances PPG spécifiques vélo face à la mer, entre filles et dans une ambiance fun ! What else ? 
On vous attend donc nombreuses aux entraînements PPG chez notre partenaire Oxalis, Hôtel le Hilton ! 
RDV : Tous les mardis de septembre (5, 12, 19 & 26) à 18h30 en tenue de sport (on prend ses belles chaussures de sport flashy et on laisse au placard ses chaussures de raids).

Le thème de ces séances d'1h00: "Renforcement Physique Spécifique au Tour Cycliste Féminin"
Vestiaires et douches disponibles pour celles qui le souhaitent

Pour celles qui ne connaissent pas, Oxalis se trouve dans l'hôtel le Hilton, parking à disposition. Vous entrez dans l'hôtel par l'entrée principale et montez d'un étage (en prenant l'escalier bien sûr ! ;) )
Mathieu vous attendra pour une heure de fun, et un peu de travail aussi.
 

Soirée à thème : Alimentation, hydratation et récupération - Lundi 28 août 2017

Notre bonne marraine la fée Félicia Ballanger est déjà aux petits soins avec nous !
 
Elle co-animera la réunion à thème sur "Alimentation, hydration et récupération" qui aura lieu le lundi 28 août 2017 de 18h à 19h.
Lieu : au stade Numa Daly de Nouméa, salle de réunion du stade, sous les gradins en face du restaurant "La table des Gourmets".
 
Nous aborderons notamment avec une diététicienne et un médecin la question de l'alimentation et de l'hydratation du cycliste en entrainement, en compétition et lors de la récupération.
 
Est prévu également un temps d'échange avec des coureurs cyclistes expérimentés dans la gestion des courses à étapes : conseils, erreurs à éviter, réponses aux questions.
 
Venez nombreuses pour cette 1ère réunion qui nous permettra de nous rencontrer et de vous donner plein d'infos sur le 2e Tour cycliste féminin de Nouvelle-Calédonie.