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Sports et gymnastique ASEG

Gym séniors

 C'est un cours ou l'on utilise le cardio, le renforcement musculaire, tous types de matériels et nous pouvons être au sol sur tapis comme debout à bouger !
Ce cours permet à tous les seniors de pratiquer une activité physique adaptée en fonction de ses possibilités.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

                       
         ASEG
                        Salle Pierre de Coubertin
                         49280 La Séguinière
 
                         06-18-22-53-46