AS Barnave
Collège BARNAVE
30 avenue du collège
38120 ST EGREVE
04 76 75 05 81
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

AS raid programmes S3 S4 S5

Salut à tous les raideurs!

J'espère que vous allez bien ainsi que votre famille et que vous supportez le confinement.

Je vous joints un programme à suivre (ou pas) pendant les 3 semaines à venir.

Si vous avez des questions ou des remarques , vous avez mon numéro.

Amusez vous bien et surtout gardez le moral!!!
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As raid: PPG

En attendant les programmes spécifiques (pensez à nous préciser vos conditions de confinement), vous trouverez en pièce jointe 3 programmes de PPG de niveau croissant à effectuer 2 à 3 fois par semaines. Nous conseillons aux raideurs de commencer par le 2.
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AS raid: Gardez le moral et la forme!!!

Bonjour à tous les raideurs de Barnave!!!

D'abord nous espérons que vous vous adaptez à cette situation nouvelle et si particulière... Nous , raideurs, avons l'habitude au cours de nos courses de gérer les temps faibles. Lorsque la fatigue, les angoisses et le petits bobos apparaissent, nous avons appris à "faire le dos rond" et attendre que ça se tasse... Dans ces moments là , nous gardons en nous la certitude de franchir la ligne et nous continuons à faire ce que nous savons faire..."avancer". Nous savons dans ces moments critiques nous servir de notre jardin intérieur pour amener à notre esprit de la positivité: penser à "l'après", aux bons moments passés en famille, à un coucher de soleil sur un lac, un chamois entrevu lors d'une sorties en montagne, etc...Nous savons également prendre soins des autres, s'arrêter en pleine course pour aider un concurrent en difficulté, lui passer de l'eau ou une barre de céréale...

Servons nous de cet état d'esprit pour affronter la crise et n'ayons auncun doute sur l'issue de l'épreuve: NOUS VAINCRONS!!!!

Concernant l'AS, les différentes compétitions sont à ce jour, annulées ou reportées. Nous avons aucunes information sur la tenue des différents championnats de France qui dépendra de la durée de la situation.

Néanmoins nous allons tenter après une semaine de repos, de vous donner des pistes afin de vous maintenir en forme. D'abords parceque l'activité physqiue agit bénéfiquement sur le moral et ensuite car nous gardons à l'esprit les échéances à plus ou moins long terme.

Ainis nous aimerions connaitre chez nos raideurs, les élèves ayant à leur disposition :

-un jardin (possibilité de courir 50m)
-un home traineur ou un vélo d'appartement ou un rameur
- un tapis roulant
-un escalier et le nombre de marches
-une corde à sauter
-un trampoline
etc...

Pouvez vous nous informer au plus vite ( par SMS au 0620305837)

Gardez le moral et respectez scrupulement les consignes sanitaires en place
 

AS raid: entrainement "open" avec Raid ' Alp

Samedi les élèves expérimentés qui le désire peuvent  suivre un entrainement type Raid organisé par Raid' Alp le samedi 14 mars.

Départ 13h de l'ïle d'Amour
au programme

 VTTO sur carte IGN
CO sprint au bois Français
VTT suivi sur IGN
CO au mannival
VTTO au mannival
VTT D+ au Mannival (optionnel)
Trail au Mannival (optionnel)

Arrivée au Mannival

afin d'imprimer les cartes, envoyer un SMS à Fred avant vendredi midi



AS raid CO carte de crémieu format pdf

ci joint la carte du championnat départemental de CO
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AS raid: championnat départemental de CO

Mercredi 11 mars
championnat départemental de CO
départ 11h retour 16h30
 

 

AS ATHLETISME

MERCREDI 11 MARS
Entraînement au collège
+ apprentissage pratique pour les jeunes officiels(les)
ATTENTION
13H/16H
 

As raid: entrainement open avec Raid Alp

Les élèves de 3ème et de 4ème qui le désirent peuvent participer à un entrainement type "raid" organisé par le club Raid Alp le Samedi 7 Mars
 
au programme :
 
-Trail orientation à la bastille
-vtt suivi d'itinéraire sur carte IGN
-CO (ile d'amour)
-vtt orientation sur carte IGN
- CO sprint
 
Environ 3h d'effort en continue
 
Le départ se fera à 9hOO porte Saint Laurent devant la casematte en bas de la Bastille  et l'arrivée au Bois Français (attention à prévoir le retour)
Ceux qui le veulent peuvent débuter à L'iles d'Amour;
 
Attention l'entrainement se fait de façon autonome sous la responsabilité de vos parents!!!!
 
Prévenir Fred par SMS si vous êtes partants
 
 
 

AS raid : mercredi 18 mars : Jeux d'hiver des collégiens

Le mercredi 18 mars auront lieu les Jeux d'hiver des collégiens aux Sept Laux .
C'est une journée de ski alpin réservéé aux élèves de l'AS d'un niveau 3 ème étoile minimum et possédant leur matériel ( skis , chaussures, bâtons et casque ) .
Un document a déjà été donné pour les élèves intéressés avec une priorité donnée aux élèves de l'AS raid mais il reste encore quelques places.
Le départ s'effectuera vers 7h40 pour un retour vers 17h30 - 18h00 .
N'hésitez pas à envoyer un mail à Nadège Borelly pour réserver votre place .
 

As raid mercredi 11 mars : championnat départemental de C.O

Mercredi 11 mars auront lieu les championnats départementaux de C.O à Crémieu dans le Nord isère .
Vous pouvez tous y participer pour apprendre .
Il n'y a pas d'enjeu, juste se faire plaisir .....
Le départ aura lieu à 11h05 du petit parking et le retour se fera vers 17h30 .
N'oubliez pas de confirmer votre présence par sms afin de réserver pour les transports .
Bonnes vacances à tous 
 

AS Handball

 
Mercredi 18 Mars 
 
Pas d'entraînement de hand : jeux d'hiver collégiens pour les élèves inscrits,

Invitation
pour tous les autres élèves de l'AS hand à venir découvrir l'activité athlétisme lors d'une compétition de niveau district qui aura lieu au stade du complexe Balestas. Ils pourront choisir les activités qu'ils souhaitent : 
lancers, sauts, courses (en relais et/ou individuelles). 

La compétition aura lieu de 13h15 à 16h00 et sera encadrée par messieurs Bardou et Nobile. 

Venez nombreux !


 

Carton plein pour l'AS raid du collège au raid d'hiver

Avec 18 participants, 4 équipes conformes avec autant de filles que de garçons , le collège Barnave s'est particulièrement illustré sur ce raid d'hiver exigeant .
L'équipe 1 termine 2 ème : Célia, Maïa, Pierre et Robin à 4 min de Munch 1 
L'équipe 2 termine 3ème à 6 secondes de l'équipe 1 : Calico, Mathilde, Valentin et Antoine
L'équipe 3 termine 4ème à 6min 18 de l'équipe 2 : Emma, Marie, Naël et Alexis Charles 
L'équipe 4 termine 9ème à un petit 1/4 d'heure de l'équipe 3 mais composée de 6 élèves , ce qui est un peu plus difficile dans la gestion du groupe !!!!
Enorme bravo à tous et grand plaisir malgré des conditions froides sur le haut du plateau .
47équipes de collège participaient à ce raid .
Chapeau bas les loulous !!!!!!
Voici un lien pour aller voir les photos en espérant que ça fonctionne !!!
https://photos.app.goo.gl/vdxzCZ38NHRcgrR19

AS raid (autorisation pour le raid d'hiver)

Vous trouverez ci joint les autorisations et la circulaire concernant l'épreuve
Télécharger tout

Un grand bravo aux équipes de Barnave en handball

Malgré une troisième et quatrième place pour les équipes de Barnave pour ce premier tour départemental en benjamins en handball qui ne permet pas une qualification au tour suivant, les élèves ont été très méritants et ont réalisé de beaux matchs et de très jolies prestations face à des équipes de Meylan et Corenc très fortes .
Entrainement mercredi prochain , en vue de préparer d'autres rencontres avec d'autres équipes du district .

 

AS ATHLETISME

Très beaux résultats ce WE
aux France d'athlétisme indoor à Rennes
L'équipe des haies
(Julie Lyons,Maxime Laé, Gaspard Zussy, Anthony Marini et Natiss Grassi)
termine à la 8ème place nationale
avec le nouveau record du collège pour Maxime au 50H
L'équipe de sauts 
(Mila Radulescu, Julie Lyons, Maxime Laé, Anthony Marini et Enzo Pasquelin)
termine à la 10 èmè place
Record du collège pour Enzo à la hauteur.
Félicitations à tous  pour ces belles performances
et votre engagement pendant ce championnat.
RDV au printemps pour les compétitions estivales !!!!

Un grand Bravo à tous pour votre participation au cross départemental du mercredi 27 novembre

La journée s'annonçait compliquée avec la météo .....mais finalement se fut une grande et belle journée ensoleillée. Avec la participation de 46 élèves , le collège Barnave qualifie 3 équipes au cross académique qui aura lieu le mercredi 11 décembre à Aix les Bains finalement et non plus à Valence.
L'équipe benjamine mixte composée de Chloé V, Robin, Pierre,Soren et Calico termine 2ème sur 211 équipes et se qualifie donc aux acads dans la course à finalité nationale avec pourquoi pas..... au bout ...... une qualif pour les championnats de France. Tout reste à faire aux acads.
En terminant à la 18 ème place , une deuxième équipe mixte benjamine composée de Thomas,Valentin, Blaise,Mila et Jade rate pour 1 place sa qualif en course à finalité nationale mais se qualifie de bien belle manière pour les acads également......
Et pour notre 3ème équipe qualifiée  , place aux minimes avec une sixième place sur 89 équipes engagées avec Enzo, Maïa, Mathilde, Célia et Sébastien .
Bravo aux 46 élèves qui se sont dépenser sans compter , pour votre participation , votre bel investissement et votre super état d'esprit .Nous avons passé une bien belle journée , pleine de plaisir et d'émotions .
Photos à venir ......... si j'y arrive........
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Mercredi 18 Mars 
 
Pas d'entraînement de hand : jeux d'hiver collégiens pour les élèves inscrits,
 
Invitation
pour tous les autres élèves de l'AS hand à venir découvrir l'activité athlétisme lors d'une compétition de niveau district qui aura lieu au stade du complexe Balestas. Ils pourront choisir les activités qu'ils souhaitent : 
lancers, sauts, courses (en relais et/ou individuelles). 
 
La compétition aura lieu de 13h15 à 16h00 et sera encadrée par messieurs Bardou et Nobile. 
 
Venez nombreux !