ARCADE FOOT - PAYS LUNETIER#PLUS QU'UN CLUB, UNE FAMILLE💪🏽⚽️
LONGCHAUMOIS - MORBIER - MOREZ
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Saison 2020/2021
ENTRAINEMENTS


Reprise des entraînements le MARDI 11 AOUT 2020 à 17H30 au stade des Marais, avec 3 entraînements par semaine au début. Le programme sera en ligne bientôt.
 
Nous souhaitons savoir rapidement qui reprend une licence la saison prochaine et aussi avoir vos dates de départ en vacances (étant prévenus, nous ne serons pas étonnés de ne pas vous voir à l'entraînement).
 
Pour cela merci d'envoyer un sms avec votre nom et prénom ainsi que vos dates de vacances à Romain BOURGEOIS (06.79.79.01.82), Théo PAGET ou Ludo DELEYE, les coachs pour la saison 2020-2021.

 
ENTRAINEMENTS PENDANT LES VACANCES:
 
MARDI 11/08         17H30 (Début de la séance, venir 15 min avant) BASKETS + CHAUSSURES DE FOOT
JEUDI 13/08            17H30
VENDREDI ou SAMEDI Ent individuel
LUNDI 17/08          17H30
MERCREDI 19/08  17H30
JEUDI 20/08  Journée RDV 10H30 (baskets+chaussures de foot) prendre un pique nique, fin 15H- 15H30. Prendre si vous avez un porte gourde ou un petit sac à dos pour prendre une gourde.
SAMEDI 22/08    MATCH AMICAL POLIGNY AV MORBIER 14H30 (RDV 13H20 au stade)   
LUNDI  24/08      17H30
MERCREDI 26/08 MATCH AMICAL CHAMPAGNOLE U15 A 18H A CHAMPAGNOLE (RDV 16H30 au stade des MARAIS, ATTENTION il faudra des voitures)
SAMEDI 29/08 MATCH AMICAL CHAMPAGNOLE U14 A 10H30 lieu à définir
LUNDI 31/08          17H00 attention
MERCREDI 2/09  MATCH AMICAL U18 ARCADE A 18H00 (RDV 17H00 au stade)
JEUDI  3/09         17H30
MARDI 8/09       17H45
JEUDI 10/09        17H45
SAMEDI 12/09    MATCH AMICAL BRESSE JURA A 10H30 (RDV 9H30 au stade)

ENSUITE LES MARDIS 17H45 et JEUDIS 17H45 (changement possible en fonction de vos emplois du temps)
 
ATTENTION des modifications sont possibles et une rencontre d'information avec les parents sera programmée.
 
Pour ceux qui sont absents la 1ère ou 2ème semaine d'entrainement, commencer à courir entre 20 et 30 min (3 fois par semaine+étirements) afin de ne pas prendre trop de retard par rapport aux autres.
 
Entrainement jeudi 15 oct à 17h45 ANNULÉ
Repos jusqu'au mardi 27 oct 17h45 (Allez courir 2 fois durant cette période)
 
ENTRAINEMENT PENDANT LES VACANCES: (Covid= pas de vestiaire, gourde individuelle, prendre une veste chaude en cas d'attente)
-MARDI 27 Oct à 16H30 avec des baskets pour courir aux pieds et une gourde (Attention pas de vestiaire), nous ferons une séance "physique" d'1H15 environ. Donc pas de chaussures de foot afin de laisser le terrain "sècher".
-Mercredi 28 Oct à 17H00 jusqu'à 18H30, si le terrain est praticable en tenue de footballeur.
-ANNULE Jeudi 29 Oct à 17H00 jusqu'à 18H30 Séance "tests" (physique et technique)  en tenue de footballeur.
Je vous donne des infos dès que j'en sais plus sur ce qu'on peut faire ou pas...
 
Au 26/11/2020, la situation évolue pour les entrainements, j'espère une reprise rapide (peut-être samedi), j'attends les infos concernant le protocole de reprise.
Entrainement samedi 28/11, début 10h à 11h55. Séance  en deux parties,  venir en tenue pour courir avec baskets pour la 1ère  partie et prendre les crampons pour la 2ème. 
Attention pas de vestiaire.
Reprise des entraînements comme d'habitude,  mardi et jeudi à 17h45 ( si la météo le permet, la neige est annoncée demain, si c'est le cas, pas d'entrainement)
Entrainement annulé ce mardi. 
Bonjour à tous, le soleil revient et la neige fond, du coup le terrain de Longchaumois est praticable. Il y aura entrainement vendredi 19/02/21 après midi à  Longchaumois,  début 15h00. Je vous redis rapidement car une autre séance pourrait être prévue samedi.
Un petit coin vert fait son retour, entrainement au stade des Marais samedi 20/02, début 14H15
Entrainement samedi 27/02, de 14h15 à 16h
Entrainement les samedis de 14h15 à 16h
Entrainement mercredi 10 mars, début 13h30
Entrainement samedi 10 avril début 14h00 (si plus de monde que samedi dernier !)