AnSoEPS

Séances complètes d'eps à domicile

Matériel nécessaire

  • Tapis de gym
  • Haltères ou bouteilles de 1 litre
  • Ballon
  • Musique
  • Lien internet
  • Bouteilles d'eau pour s'hydrater
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Explications des exercices