Entrainement Transition...

INFO IMPORTANTE :
suite au sondage de fin d'année sur les entrainements "TRANSITION"
nous mettons en place dés le mois de janvier le projet....c'est à dire...
Chaque dernier dimanche du Mois
départ du cimetière (avec le sac à dos remplie de votre paire de baskets), direction Brain
pose des sacs à dos chez Nico, petit tour de 50kms Maxi 60 (ce qui permettra aux petites cuisses de venir sans peur du km de trop...)
Retour chez Nico, pose des vélos, enfilage des baskets, un petit tour dans le marais, et retour, décontraction, bonne humeur, franche camaraderie, tout ce pour quoi vous avez signé...!!!
on compte sur vous
  Les entraînements de natation
 
 
Ils se déroulent à la piscine du Parc des Sports de La Goducière de Trélazé
 
Les horaires pour l'année :
LUNDI et JEUDI de 20H30 à 22H15
  SAMEDI de 12H00 à 13h30
 
Les horaires pour JUILLET ET AOUT :
JEUDI de 20H30 à 22H15
 SAMEDI de 12H00 à 13H30 
 


       Les entraînements de cyclisme
 
 
 
Une sortie est organisée tous les Dimanches matin; départ devant le cimetière de Trélazé.... info permanente  (ou presque)

Les entraînements de Course à Pied


Pour le moment, rien d'organisé en groupe, on y travaille