AMAR Renaison
« Même si tu avances lentement, tu es toujours plus rapide que celui ou celle qui reste sur son canapé. »
Amicale laïque de Renaison
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Entraînement délocalisé à Vendranges

Dimanche 28  février RDV place du village de Vendranges à 9h00. Entraînement nature vallonné, 2 circuits possibles 10km et 13,5 km.
À dimanche !!! N'oubliez pas votre gobelet.
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La Météo à Renaison

MerJeuVen
Ensoleillé / Nuit claireEnsoleillé / Nuit claireCouvert
19.7° C19.5° C11.6° C
6.1° C4° C3.5° C
Mise à jour du 18/1/21
 
INFORMATION  IMPORTANTE
 Alors tout d'abord on se souhaite une meilleure année 2021 ...qui malheureusement n'incite pas à un optimisme débordant puisque vous le savez le nouveau couvre feu dès 18h empêche les entrainements en fin de journée à Malleval et le mercredi soir à Renaison. par contre nous pouvons continuer à nous entraîner les samedis et les dimanches . 
Un entraînement le jeudi entre 16h15-17h30 est proposé à Malleval suite au petit sondage lancé la semaine dernière.
 
- COURSE : DUO des 2 St HAON
Résultats du Duo des deux St Haon: ici 
Merci au 223 participants, votre envie de courir a fait plaisir à voir !
959€ de dons remis ce mardi 2 février à Solidarité en Roannais.
 
- Le Plan d'entrainement pour les mois de Janvier et Février est sur le site : ici
 
-Une nouvelle page sur le site a été créée pour l'activité Marche Nordique  : ici
 
 
Nouvelle activité à l'Amar: la Marche Nordique
Chaque entraînement a lieu le dimanche à 9h à Renaison pour 1h 30 minimum, même tenue que la course à pieds bâtons en plus avec embouts en caoutchouc ou pas. Petite précision: la marche nordique est une façon de marcher très dynamique, ce n'est pas une petite balade comme on pourrait le faire lors des marches organisées, c'est un effort physique assez intense où le haut du corps est sollicité autant que les jambes !

École d'athlé

REPRISE ÉCOLE D'ATHLÉ
ce Mercredi 24 février
détails  lire page "école d'athlé" "ACTIVITÉS"
BONNE ANNÉE SPORTIVE À TOUTES ET TOUS !
 
Autre info d'importance : adresse mail pour contacter l'équipe de l'école d'athlé
ecoleathleamar@gmail.com

A retenir sur les agendas..

Réunion du bureau
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Nos partenaires


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Mise à jour du 18/1/21
 
INFORMATION  IMPORTANTE
 Alors tout d'abord on se souhaite une meilleure année 2021 ...qui malheureusement n'incite pas à un optimisme débordant puisque vous le savez le nouveau couvre feu dès 18h empêche les entrainements en fin de journée à Malleval et le mercredi soir à Renaison. par contre nous pouvons continuer à nous entraîner les samedis et les dimanches . 
Un entraînement le jeudi entre 16h15-17h30 est proposé à Malleval suite au petit sondage lancé la semaine dernière.
 
- COURSE : DUO des 2 St HAON
Résultats du Duo des deux St Haon: ici 
Merci au 223 participants, votre envie de courir a fait plaisir à voir !
959€ de dons remis ce mardi 2 février à Solidarité en Roannais.
 
- Le Plan d'entrainement pour les mois de Janvier et Février est sur le site : ici
 
-Une nouvelle page sur le site a été créée pour l'activité Marche Nordique  : ici