AGVA AURILLAC

L'AGVA


La saison 2016 / 2017 du lundi  12 septembre 2016  au dimanche 18 juin 2017.
 
Les inscriptions :
  A compter du mardi 01 septembre 2015, le bureau de l 'association sera ouvert  :

Les  lundis de  14 h à 17 h
Les mardis de  9h à 12 et de  13 h à 16 h
Les mercredis de  8 h 30 à 11 h 30
Les jeudis de  8 h 30 à 12 h 30 et de  13 h à 17 h .de 08h30 à 12h00,

  1.  A partir du lundi 14 septembre et jusqu'au jeudi 01er octobre sauf les vendredis, vous serez reçu par notre équipe et vous pourrez rencontrer les animateurs de 17h00 à 19h00, au local de l' AGVA, 14 rue Méallet de cours 15000 AURILLAC.
  2. Par courrier: remplissez un bulletin d inscription ( possibilité de l 'imprimer depuis ce site internet), joignez un chèque, le certificat médical et envoyer le à AGVA 14 rue Meallet de cours 15000 Aurillac.
  3. Donnez votre dossier complet à l'animatrice  de votre choix.
Les animatrices ou cadres techniques
 
Les animatrices sont diplômées par la Fédération Française de gym volontaire ou diplômée d' Etat ou en formation, elles sont sous contrat CDI intermitent.
 
A la rentrée 2016, animeront nos cours:
 
Benjamin Boucher, Ghislaine Boudou, Marie Paule Boyer, Fabienne Demaison, Eliane Dabernat ,  Monique Viallard , Adeline Mabru, Céline Marge et Audrey Cantuel.
 
Les adhérents:
 
Toute personne désireuse  de pratiquer la gym volontaire peut adhérer à notre association en payant la cotisation prévue par les statuts. Le paiement de la cotisation est exigé à l inscription. Un certificat médical est obligatoire pour tous à l inscription.
Les personnes n'ayant jamais pratiqué la gym volontaire ont le droit d'essayer durant 2 heures  en se présentant à l animatrice qui délivrera un bon d'essai .
 
Les statuts de l' association et le règlement intérieur.
 
La mise à jour de nos statuts a été voté à l'AG du 09 Décembre 2008 ainsi que le règlement intérieur.Apprenons à le lire et à nous y référer en cas de litiges ou d'interrogation.
 
Le calendrier de fonctionnement suit les vacances scolaires et les ponts scolaires.
 
L'association suit le rythme scolaire.La saison s'étale sur 32 semaines de fonctionnement. La fin des cours est prévue le dimanche 18 juin 2017, certains cours peuvent être suprimés s'ils ne sont pas fréquentés.
 
Les cours de gym.
 
Gym d' entretien, gym seniors, gym hommes, gym tonique, gym douce, cours de barre et barre au sol, stretching- pilates , step, running, Zumba, Cours plein air.
 
La structure d'un cours de gymnastique volontaire:
 
Quelque soit le thème , les cours de gym GV sont tous construits sur un même schéma et répondent aux exigences d'une séance d'éducation physique , en toute sécurité. Quatre parties composent un cours d 'une heure, l'échauffement, le travail cardio-vasculaire, le renforcement musculaire (technique de step, chorégraphie, etc.... ) le retour au calme (étirement et relaxation).Le tout en musique et dans la bonne humeur.
La finalité est d'entretenir sa santé et non la performance, tout en visant une progression personnelle.
 
Le theme des cours proposés:
 
Il peut varier d 'un cours à l'autre et d'une animatrice à l'autre en fonction de sa formation et sa personnalité. Il peut se diriger sur de la gym tonique, du step, de la gym douce, de la barre, du streching, de la gym spécifique hommes, spécifique seniors, ou sur du jogging , de la marche active pour l 'entretien cardio vasculaire.
 
Le choix des cours pour les adhérents :
 
L'adhésion à l 'association donne le droit d'assister à tous les cours de la semaine. Tous les choix, toutes les combinaisons sont possibles et peuvent varier d'une semaine à l'autre en fonction de ses disponibilités horaires ou affectives.
 
Regles à respecter:
 
  • le port de chaussures adaptées: baskets à semelles prévues pour amortir les chocs sont préférables aux chaussons de gymnastique pour tous les cours de gym , sauf dans les cours de gym douce ou de stretching se pratiquant pieds nus.
  • Boire abondamment pendant les cours, l'idéal, pour un bon rendement musculaire il est conseillé de boire 1 litre1/2 d'eau pour 2 heures de gymnastique.
  • Aucun retard n'est autorisé. Le cours commence par un échauffement obligatoire pour éviter de se faire mal. L'animatrice est libre de refuser les personnes en retard.  
Les gymnases et salles de cours sont mis à notre disposition gratuitement par le service des sports de la mairie d 'Aurillac.
 
Le matériel:
 
Le bureau fait son possible pour maintenir le nombre et l'état  du matériel correct.
Nos salles de gym sont ouvertes à d'autres associations et à des écoles primaires, autant dire qu'il est impossible d'empêcher l'utilisation intempestive de notre matériel par d'autre que nous.
 
 
La cotisation est de 146 € pour les adultes, 94 € pour les étudiants et apprentis.
 
Les statuts de l'association précisent dans l'article 4 ( la qualité de membre se perd par le non paiement de la cotisation et de la licence).
Trois cas de recalcul de la cotisation sont prévus par le règlement intérieur:
  1. Le déménagement ou l'aménagement (en cours de saison).
  2. La maladie ou l 'hospitalisation.
  3. Le chomage de l'adhérent.
Faire une demande écrite à l'association (cela reste confidentiel)
Le montant de la licence et de la part CODEP ne sont pas remboursés.
 
Les tarifs:
 
Soumis chaque année au vote de l'assemblée générale, le commité directeur décide du montant de son augmentation. Les tarifs de la saison 2017 -2018 seront augmentés de 2 € pour les adultes soit 148€ ,2 € pour les étudiants et apprentis soit 98€.
 
Le local administratif ou siège social est situé 14 rue meallet de cours 15000 AURILLAC.
 
Le nouveau site internet est créé c 'est à nous tous de le faire vivre envoyez vos documents, vos photos et vos articles tout sera publié sur le site consultez le  sur: club.quomodo.com/agvaurillac.