GYMNASTIQUE

RENFORCEMENT MUSCULAIRE


Horaire : JEUDI avec Eric Ledoux de 20h à 21h.


Séries d’exercices variés de renforcement musculaire et

d’efforts cardio-vasculaires avec utilisation de steps,

balles, cordes, élastiques et poids.



GYMASTIQUE DYNAMIQUE


Horaire : LUNDI avec Réjane Duchassin

de 9h00 à 10h00. 


Enchainements dynamiques variés en musique optimisant

le fonctionnement du corps avec efforts cardio-

vasculaires.

Utilisation de balles, cordes, élastiques, steps.



GYMASTIQUE DETENTE


Horaire : MERCREDI avec Réjane Duchassin .

de 17h15 à 18h15.


Cours de gymnastiqueen musique sans effort

cardio- vasculaire en vue de tonifier, assouplir votre

corps et travailler les muscles profonds.




Lieu : Salle de Judo


Début des cours à partir du lundi 13 septembre.


logo gym.png
ce site a été créé sur www.quomodo.com