19 Avenue de la Guerche - Parc des Sports -
44250 - Saint-Brevin les Pins
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Athlétisme Club Brévinois Sud Estuaire (ACBSE)
Recommandations pour les entraînements
 
Avoir dans son sac de sport:
- Chaussures adaptées à la course (pas de tennis, la semelle de ce type de chaussure est trop dure).
- Chaussures à pointes (de 6mm et 9mmm pour les BE/MI), de 6mm à 13mm et plus en fonction du terrain et de l'athlète pour les Cadets à Vétérans.
- Tenue de sport: survètement (short et chaussures de sport Athlé).
- Vêtement de pluie (par exemple: coupe vent ou équivalent.
- Un bon réflexe: avoir TOUJOURS avec soi une bouteille d'eau et boire régulièrement.
 
La Sécurité:
- La nuit en extérieur, précautions particulières: Voir et être Vu.
- Porter une lampe frontale: le parcours peut présenter des obstacles, trous, racines, dénivelés etc..
- Porter un gilet fluo (obligatoire dans les rues).
 
Recommandations pour les compétitions:  

Avoir dans son sac de sport:
- Maillot du club
- Chaussures adaptées à la course (pas de tennis, la semelle de ce type de chaussure est    trop dure).
- Chaussures à pointes (de 6 et 9mm pour les BE/MI), de 6 mm à 13 et plus en fonction du terrain    et de l'athlète pour les Cadets à Vétérans. 
- Tenue de sport survêtement (short et chaussures de sport).
- Vètement de pluie (par exemple: coupe vent ou équivalent).
-  Un bon réflexe: avoir TOUJOURS avec soi une bouteille d'eau et boire régulièrement.
- Les athlètes participant aux épreuves de demi-fond ou aux cross doivent avoir 4 épingles de nourice pour fixer les dossards.