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MARCHE POUR LE TELETHON JEUDI 2 DECEMBRE 2021
 
Comme tous les ans, nous participerons à notre niveau à la 35ème édition du Téléthon.
La marche  regroupera les 2 randos du jeudi et la rando santé du mercredi.
La marche santé Val d'Arroux du mardi est également cordialement invitée.
 
Prévoyez votre gobelet et une participation minimum de 3€ au profit du Téléthon.
 
Plus de détail à venir dans la page Activités Hebdomadaires
 AP le 24/11/21
GALETTE DES ROIS:
 
Celle-ci aura lieu le :

jeudi 13 janvier  à 16h
au centre des congrès
 6€/personne.
 
Exceptionnellement la marche est reportée au vendredi 14 janvier.
 
 
 
 Inscriptions auprès d'Odile : 06 78 64 05 97
 
publié le 23/11/21 par JF
 
INSCRIPTION POUR LES ROUSSES EN PAGE SEJOUR 2022 il reste 2 places
 
Repas de fin d'année
 
voir en page festivités ou
 INSCRIPTION SEJOUR EN BRETAGNE

INFOS

     Pour tout achat à INTER SPORT les licenciés ACBR (sur présentation de leur licence)bénéfieront d'une remise de 15% sauf sur produits en PROMO.

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    Toutes les personnes qui ne reçoivent pas leur licence par mail merci d'en  informer ODILE (secrétaire)
INSCRIPTION LICENCE 2021/2022
    Voir la rubrique INSCRIPTIONS pour les détails.
 
   Précisions:   
   Pour celles et ceux qui étaient licenciés pour la saison 2020/2021, la nouvelle licence ne sera que de 28€  au lieu de 40€
 
Cette année votre licence vous sera envoyée par mail, il vous faudra l'imprimer...

ps: si vous ne voyez rien venir contactez Odile Comte
 
publié le 05/09/21 par JF

LES PYRENEES, Les Cauterets, Gavarnie... du 5 au 12 juin 2021

Domaine de Pyrène : les Marronniers

RÉSUMÉ DU VOYAGE...

Enfin ! Ce voyage tant attendu !!!!
 
Décollage de Paray le 5 juin à 7 heures avec Philippe notre chauffeur des Autocars Girardot.
Tout le Monde à l'heure !
Arrivés aux Cauterets à 18 heures...
Très bon accueil du Domaine des Pyrènes, avec apéritif ... bien entendu !
Dimanche 6 : La vallée du Lutour : nous avons été déposés au Parking de la Raillère, car le bus n'a pas pu accéder plus loin. 2 groupes : pour les plus alertes, Il avait été prévu d'aller jusqu'au Lac d'Estom, mais du fait que nous avons du commencer le parcours tous avant, il a fallu se résoudre à abandonner à 2 km du Lac. (manque de temps). Mais...sans regret, car de la Raillère à la Fruitière se fut un enchantement ! (Groupe 2 : dénivelé + 510m = en allant)
Lundi 7 : Visite de Lourdes, le matin.... : PAS UN CHAT !!!!
L'après-midi : La Vallée de Gaube : nous avons été déposés au Parking de la Puntas (départ téléphérique) puis nous avons été, presque tous, jusqu'au Lac de Gaube. Nous sommes revenus par l'autre versant de la Vallée (bien plus "carossable"), en pensant peut-être, pour certains prendre le téléphérique pour se retrouver au niveau du bus, mais compte tenu de l'heure, il a fallu finir à pied. (dénivelé + 265 m = en allant)
Mardi 8 : Le Cirque de Gavarnie (à 42 km) : déposés au village de Gavarnie, nous sommes partis tous ensemble, puis il y a eu 2 groupes : celui qui a suivi la Vallée (dénivelé+ 220 m) et l'autre qui est passé sur les versants, en hauteur (dénivelé +720 m). Les 2 groupes ont pu se rencontrer au niveau du Cirque, les uns ayant pic-niqués et prêts à repartir, les autres...affamés ! Puis pour le groupe le plus sportif, chacun a du trouver sa méthode pour traverser un pierrier sans chemin sur quelques mètres : à 2 pattes, à 4 pattes... méthode toboggan ou Isard. Après bien 7 heures de vadrouille, il était temps de finir, car de nombreuses acrobaties ont été réalisées, la palme revenant à Edith avec son roulé-boulé de 3 tonneaux qui a planté le décors dans le seul églantier des Pyrénées et qui, à Noel sera ornementé d'une boucle d'oreille. Faut le faire quand même !
Mercredi 9 : JOUR Détente...ou presque !
Quartier libre la journée, seule sortie obligatoire : le Restaurant ! Pas loin !!!!
En sandales, en espadrilles ????? 
Non... nos chaussures de rando adorées !!!!
Une toute petite grimpette ou presque.... après tout aujourd'hui c'est repos ! Pour nous rendre à la Ferme basque, superbe point de vue sur Cauterets. Repas bien mérité : une bonne garbure !!!! (dénivelé + ? : 250 m)
journée selon : pétanque, massage, piscine, visite des Cauterets, d'une fabrique de Berlingots...
Jeudi 10  : Matin : le Chemin des Cascades. Déposés au Parking de la Raillère, 6 cascades, toutes plus belles les unes que les autres !!!! De la verdure, un soleil qui reflète dans l'eau... des couleurs scintillantes.... une fraîcheur qui fait du bien ! Une arrivée en apothéose au Pont d'Espagne (dénivelé + 450 m) ! Le bus nous récupère au Parking de la Puntas, où certains qui n'ont pas pu faire la montée des cascades, ont pu prendre le téléphérique pour se rendre à nouveau au Lac de Gaube et revenir par le même chemin.
L'après-midi : Visite de la ferme des Cazaux à 30 km, accueillis par la famille Cazaux, ferme existante depuis 1600. (projection de leur vie à la montagne), puis dégustation fromage (brebis et vache) et vin Madiran. Puis achat fromage...
Vendredi 11 : La Vallée du Marcadau avec Guides. Départ du Parking de Puntas. 3 guides, donc 3 groupes. Pour le groupe 3, nous sommes allés jusqu'au Lac d'Embarrat inférieur (dénivelé +: 580 m) où nous avons pic-niqué, le temps était à l'orage, il fallait redescendre, sinon nous aurions pu aller jusqu'à l'autre lac : Supérieur..., retour sous la pluie....
Les 2 autres groupes sont restés plus près de la vallée.... qui s'appelle également la petite Canada.

UN TEMPS MAGNIFIQUE TOUTE LA SEMAINE ! (exception au retour du Marcadau le 11)
    
    Pour parler de l'ambiance : une animation chaque soir de proposer par le Domaine : quizz, théâtre, contes, quizz musical, loto, film sur les Pyrénées. Des joueurs de boules... Un hébergement presque rien que pour nous (Covid oblige) donc un personnel au petit soin ! Des repas dignes d'un chef étoilé ! Des chambres sans problème.
MAIS SURTOUT 39 LURONS HEUREUX D ETRE ENSEMBLE !!!! MERCI POUR CE GRAND MOMENT INNOUBLIABLE !!!
Une pensée pour Micheline et des bises à Régine et Daniel qui nous ont fait faux bon, bien malheureusement.
Votre présidente Aurore


La Correze..., tout le monde à l'aise !!!!

DU 7 AU 10 SEPTEMBRE 2020 : VOYAGE A CORREZE, en Correze, à côté de la Corrèze, la rivière.... 19 participants

 

Les Rousses

43 participants au Séjour Raquettes dans les Rousses du 16 au 18 janvier

Transports Sarazin, Hébergement Chalet Côté Dôle, Personnel du Chalet, Guides : Excellent !!!
Il n'y avait pas de neige sur les Rousses quand nous sommes arrivés, mais comme nous étions plus haut, cela ne nous a pas dérangé. la neige et le soleil étaient au rendez-vous   Et... de la Bonne humeur à chaque heure !!!! " L'année prochaine, on ouvre une section chorale !" 

BANQUET SPECIAL 10 ANS

Merci à vous tous ! Tout le monde a été chic et brillant
ce samedi  14 DECEMBRE 2019
Menu et Animation : Top ! 
Quelle ambiance !!
merci à Jean-Paul pour les belles photos !!
 


10 ans banquet
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MARCHE AU PROFIT DU TELETHON : 66 participants à la grande marche, 34 à la rando Santé et 8 à la marche nordique.
MONTANT CUMULÉ DE LA COLLECTE : 513 €      BRAVO ! RECORD BATTU !
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Forum des Associations les miracles de l'ACBR...
APRES
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Forum des Associations les miracles de l'ACBR
AVANT...

LES NOUVEAUX MAILLOTS SONT ARRIVÉS !!!!

LES NOUVEAUX MAILLOTS SONT ARRIVÉS !!!!
Nos superbes  nouveaux maillots (85% coton) sont disponibles à la vente moyennant
le prix modique de 6 € / pièce. "Ne vous privez pas !"
lavage conseillé : maillot à l'envers, entre 30° et 40° maximum

APPEL à VOLONTAIRES TOUJOURS D'ACTUALITÉ ! mais pas de dates communiquées au 17/06/2020
Aurore          publié : 01/08/2019
 
  Pour assurer la pérennité de notre association, nous faisons appel à toutes les personnes ayant envie de s'investir dans l'encadrement des randonnées classiques, des Randos-santé et/ou, des marches nordiques.
 
  Plus nous serons nombreux, plus nous pourrons nous RELAYER !!! Car comme vous le savez, certains animateurs sont sur le front, chaque semaine,
les mardis pour les reconnaissances, les mercredis pour la Rando-santé, les jeudis pour le plaisir de la plus grande partie des licenciés et les samedis pour la marche nordique...
  Mais également lors de nos séjours !
 
Intéressés, vous avez besoin de plus de détails voir  page "INFOS PRATIQUES/ Formations" 
 
 
  Votre présidente :
  "Devenir animateur de Rando de proximité est totalement possible pour la plupart d'entre
  vous, alors si quelques personnes voulaient bien s'investir quelque peu.. nous ne sommes jamais de trop !
 
  Concernant  les coûts de formations, ils seront entièrement couverts par ACBR. Alors venez rejoindre les dynamiques Gilets Jaunesqui se feront une joie de vous accueillir et vous aider lors de votre formation ;
  car c'est ensemble que nous pourrons faire vivre encore de nombreuses années notre si joyeuse association.
 
  Pour toute question n'hésitez pas à me contacter, je me ferai une joie de vous répondre,
  et J'ai simplement à rajouter que, 
Être Animateur ce n'est que du Bonheur !
 
               Aurore          publié : 08/01/2019
 
 
  FORMATION de BASE  (clic)
  La formation de base appelée CERTIFICAT D'ANIMATEUR DE RANDONNÉE DE PROXIMITÉ,
permet à son
détenteur d'être autonome auprès de tous publics, sur les itinérairesles plus simples ; de plus ce certificat est la base exigée pour accéder aux autres spécialisations proposées par la fédération :
 
   Pour plus de renseignements, vous pouvez  consulter le site de la FFRP 
   et surtout contacter votre   Présidente.
 
 
    BREVET FÉDÉRAL  RANDONNÉE PÉDESTRE
  BREVET FÉDÉRAL  ANIMATEUR MARCHE NORDIQUE (clic)
  Vous pouvez également choisir de passer l'un de ces BREVETS, avec un peu
  plus d'implication en formations

  pour une durée de 75 heures.
  Ces brevets permettent également de vous spécialiser en Rando santé, voir en montagne,
  etc...




Rappel sur les adhésions

 Pour les nouveaux adhérents, il est possible de vous inscrire en cours de saison , dans ces conditions, le montant de l'adhésion sera réduit à partir du 2ème trimestre de la saison
 
(Nous n'acceptons pas les personnes non couvertes par l'assurance de la Fédération, même pour les séjours). publié le 19/11/18

info sur le covoiturage

Après concertation au dernier Conseil d'Administration (le 12/10/18)
et compte tenu des augmentations régulières du carburant.
 
il est suggéré à tous nos "covoitureurs" de verser un dédomagement moyen, par forfait de 2 €  par sortie à leurs conducteurs.
 
Cette somme est basée pour des déplacements à 4 personnes, au départ du CAP à Paray.