TABLEAU DES DEVELOPPEMENTS

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ENTRAINEMENT DU JEUNE CYCLISTE

1. Document du Comité du Limousin(très bien fait) ICI

LE REGLAGE DES CALES(ROUTE)

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VIDEOS (Réglage, technique, préparation,...)

- LES NOTIONS DE BASE : ICI
- LE TRAVAIL D'ENDURANCE : ICI
- LA PREPARATION PHYSIQUE GENERALE : ICI
- AMELIORATION DE LA TECHNIQUE DE PEDALAGE : ICI
- PROGRESSER AVEC UNE SORTIE EN GROUPE : ICI
- AMELIORER VOTRE PMA : ICI
- TRAVAIL DE PUISSANCE ET DE VELOCITE : ICI
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